Нижегородцам рассказали, могут ли витамины остановить выпадение волос

22 января 2025 года, 12:09

Некоторые БАДы и витамины могут помочь предотвратить или остановить выпадение волос, рассказала sovainfo.ru врач-дерматолог, трихолог Ирина Иванченко.

При этом некоторые могут быть неэффективны. В конечном счете все зависит от первопричины.

Например, у женщин чаще всего выпадают волосы из-за дефицита железа. Биотин, витамин группы В, также связан с укреплением волос и предотвращением выпадения.

Но не все причины выпадения волос можно решить приемом витаминов или БАДов. Например, выпадение волос, вызванное гормональными изменениями, генетикой или аутоиммунными заболеваниями, обычно не реагирует на эти добавки.

Врач подчеркивает, что получение правильных доз является ключом к эффективному использованию добавок и витаминов.

«Если вы принимаете слишком мало, то это вряд ли окажет ощутимое воздействие. С другой стороны, слишком большое количество может привести к побочным эффектам. Поэтому норму должен назначать врач», — отмечает трихолог.

Иванченко отметила, что для волос также важны образ жизни и питание, как и для всего организма. Если человек хочет стать обладателем блестящих локонов, стоит начать с отказа от вредных привычек и введения в свой район полезной пищи. Если эти факторы не помогут улучшить состояние волос, тогда следует обратиться к врачу и начать принимать дополнительные препараты.