«Еда тебя отпускает»: Наташа Королёва рассказала о секретах стройности

2 апреля 2026 года, 09:43

В Нижнем Новгороде она приготовила свой фирменный салат.

«Королевский салат» приготовила 52-летняя певица, заслуженная артистка России Наташа Королева в ходе паблик-тока «Здоровая стройность» в Нижнем Новгороде 1 апреля.

В фирменный салат вошли зеленые салатные листья — корн, руккола и другие — обжаренный тунец, зеленые оливки, а также легкая заправка.

Как выяснилось, звезда эстрады предпринимает комплекс мер для борьбы с лишним весом: следит за питанием, занимается спортом, использует медикаментозную поддержку — российский препарат Sejaro на основе тирзепатида.

Королёва заявила, что еда для нее — не основная радость жизни. Были случаи, когда ее муж (Сергей Глушко, «Тарзан») рекомендовал ей худеть, но было и обратное — когда просил кушать побольше.

«Голодовка — это сложно, — призналась певица. — Особенно тяжело на 3-й и 5-й день. Начинает сниться курица и понимаешь, что вот-вот сорвешься».

Зато на 6-й день, по словам Наташи Королевой, становишься безразличной к еде.

«Я сидела с друзьями в ресторане, они много всего себе заказывали, а мне было безразлично. 6-й день — это рубеж, когда еда тебя отпускает», — сказала она.

Королёва также добавила, что на 9-й день начинаешь чувствовать вкус воды.

«Раньше я не понимала, в чем разница между дорогой и дешевой водой. Дешевая вода по ощущению никакая. Поэтому я начала покупать дорогую воду и стала наедаться водой», — заключила она.

Ранее нутрициолог Татьяна Бакулина рассказала, какая пища является самой полезной.