Кроссворды и стихи: нижегородский врач рассказала, что поможет сохранить здоровье мозга

17 июля 2023 года, 17:08

Неделя сохранения здоровья головного мозга проходит в России 17−23 июля.

Запоминание наизусть стихов и решение кроссвордов поможет сохранить здоровье головного мозга, заявила ИА «Время Н» главный внештатный специалист невролог министерства здравоохранения Нижегородской области Анна Белова.

«Умственная активность способствует здоровому состоянию мозга, — заявила она. — Когда человек решает интеллектуальные задачи, в головном мозге активизируются спящие нейронные связи».

Также специалист подчеркнула, что в мозге содержится много резервных клеток и много резервных нейронных путей, которые «молчат», когда их не используют. Поэтому дополнительные умственные нагрузки способствуют активизации спящих синапсов между нейронами.

«Доказано, что у людей с высокой умственной активностью болезнь Альцгеймера проявляется позднее, — подчеркнула Белова. — Оптимально — необходимо больше читать и запоминать».

Ранее нижегородский травматолог призвал самокатчиков соблюдать скоростной режим.

Автор: Дмитрий Ларионов