ЧетвергЧт, 6 февраля 23:22 16+
Сейчас  °C
USD$ 98,06 ▼-0,47 EUR 102,92 ▲0,23

Нижегородцам назвали четыре правила профилактики онкозаболеваний

3 февраля 2025 года, 10:39

Также важно регулярное обследование.

Нижегородцам назвали четыре правила профилактики онкозаболеваний

Положительная динамика показателей ранней диагностики злокачественных новообразований (ЗНО) наблюдается в Нижегородской области за последние десять лет. Рост — на 40,9%. Раннее выявление опухолей позволяет не только добиться длительной ремиссии, но и в значительном проценте случаев — полного выздоровления. О роли ранней диагностики в профилактике онкозаболеваний рассказывает заместитель Нижегородского областного онкологического диспансера Наталья Белоглазова.

—  Наталья Алексеевна, почему диспансеризация важна и какие методы ранней диагностики существуют?

— Ключевую роль в поддержании здоровья населения играют диспансеризация и профилактика онкологических заболеваний.

Диспансеризация включает в себя регулярные осмотры и обследования. Это особенно актуально для онкологических заболеваний. Диспансеризация предусматривает проведение онкоскринингов по 8-ми наиболее распространенным локализациям новообразований: кожи, лёгких, молочной железы, простаты, кишки, шейки матки, желудка и полости рта.

Медработники в процессе диспансеризации могут выявить индивидуальные факторы риска, связанные с образом жизни или наследственностью.

— Какие методы профилактики онкозаболеваний существуют?

— Прежде всего, это ведение здорового образа жизни, подразумевающего соблюдение некоторых правил.

Во-первых, это правильное сбалансированное питание. Оно должно быть богато овощами, фруктами, цельными злаками. Должно быть низкое содержание насыщенных жиров. Уменьшение в рационе красного мяса и полуфабрикатов может снизить риск развития некоторых видов рака.

Во-вторых, это физическая активность. Регулярные физические нагрузки помогают поддерживать нормальный вес и снижают риск заболевания.

В-третьих, отказ от курения и ограничение алкоголя.

В-четвертых, это вакцинация. Так, вакцинация от вируса папилломы человека (ВПЧ) может снижать риск рака шейки матки и других онкозаболеваний. Вакцинация против вируса гепатита B снижает риск развития рака печени.

Далее следует регулярное медобследование. Прохождение скрининговых тестов: маммографии, колоноскопии и ПАП-тестов.

Кроме того, не стоит пренебрегать самообследованием. Обучение самообследованию (например, молочной железы) может помочь выявить изменения или аномалии.

Каждый человек должен принимать активное участие в своем здоровье, следуя рекомендациям медработников и обращаясь за помощью при появлении любых настораживающих симптомов.

Смотрите также
Картина дня
Рекомендуем
Эксклюзив
Дарья Фролкина-Филимонченко: «Дружелюбные застолья устраивают на Кавказе, а экстремальную еду подают на Крайнем Севере»
​​​​​​​О некоторых традициях и правилах застолья у народов России, а также о том, куда нижегородцам отправиться в гастрономическое путешествие и к кому заглянуть в гости на обед, в интервью ИА «Время Н» рассказала кандидат филологических наук, специалист по межкультурной коммуникации и этикету, приглашенный лектор академии президента РАНХиГС, соучредитель проекта «Про народ», член НАДЭП Дарья Фролкина-Филимонченко.
Культура
Правильные ответы и имена победителей этапа конкурса «Преобразившаяся история»
Задания финального тура конкурса будут опубликованы 11 февраля в 16:00.
Экономика
Айтишники и курьеры стали драйверами нижегородского рынка труда
Это одни из самых востребованных и самых высокооплачиваемых профессий.
Общество
Определены векторы работы профсоюзов в Нижегородской области на ближайшую перспективу
Объединения помогают в решении множества вопросов.