Диетолог Соломатина рассказала об опасности экстремальной худобы

18 августа 2026 года, 10:31

Экстремальная худоба, ставшая модным трендом среди знаменитостей, может вызвать серьёзные нарушения в работе организма. Об этом Общественной Службе Новостей рассказала диетолог Елена Соломатина.

По её словам, болезненный дефицит массы тела затрагивает сразу несколько систем организма.

«Недостаток веса способен нарушить слаженное функционирование иммунной, нервной, сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Прежде всего ослабляется иммунитет: человек становится более уязвимым перед инфекциями, а процессы заживления замедляются», — пояснила специалист.

Экстремальная худоба особенно отражается на женском здоровье: нехватка массы тела нередко провоцирует нарушения менструального цикла, а в тяжёлых случаях приводит к аменорее и снижению фертильности. Также возникает риск остеопороза из-за дефицита кальция и витамина D: костная ткань становится менее плотной, повышается вероятность переломов.

Кроме того, при остром дефиците калорий организм переходит в «режим экономии» — метаболизм замедляется, начинается потеря мышечной массы, что усиливает слабость. Жировая ткань участвует в гормональной регуляции, поэтому её критическое снижение ведёт к сбоям в работе эндокринной системы.

«Нередко за экстремальной худобой скрывается расстройство пищевого поведения — например, нервная анорексия. В таких случаях проблема выходит далеко за пределы диетологии: требуется комплексная помощь, включающая работу с психологом или психотерапевтом», — заключила Соломатина.