Невролог Александрова связала негативное мышление с риском гипертензии и старения

23 февраля 2026 года, 19:50

Длительный стресс и устойчивое негативное мышление могут влиять на биологическое старение и повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» рассказала заведующая неврологическим отделением Красногорской больницы Светлана Александрова.

Как пояснила специалист, при хроническом психоэмоциональном напряжении повышается уровень кортизола и провоспалительных веществ, что может сказываться на длине теломер — защитных участков ДНК. Организм при этом длительное время находится в состоянии стрессовой реакции.

«Это не равнозначно курению по степени вреда, однако доказано, что длительный стресс повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, артериальной гипертензии, нарушений обмена веществ, депрессивных и тревожных расстройств», — отметила Александрова.

Врач подчеркнула, что эффективными мерами профилактики являются психологическая гигиена, работа со стрессом, полноценный сон и регулярная физическая активность.