Врач Савицкая рассказала, как можно предотвратить инсульт
26 октября 2026 года, 02:13
Для этого необходимо знать риски.
Инсульт остаётся одной из главных причин смертности и инвалидизации в России. Однако до 80% случаев заболевания можно предотвратить, если контролировать факторы риска и знать первые признаки нарушения мозгового кровообращения. О профилактике инсульта, правиле «УЗП» и действиях до приезда скорой помощи рассказала главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая.
Факторы риска
По словам специалиста, проблема инсульта остаётся крайне острой как для России, так и для Нижегородской области. При этом своевременная профилактика позволяет сохранить жизни и снизить риск тяжёлых последствий.
Одним из главных факторов риска является артериальная гипертония. Многие люди не знают о повышенном давлении или не контролируют его. Также опасность повышают высокий уровень холестерина, сахарный диабет, курение, избыточный вес и малоподвижный образ жизни.
Риски могут усиливать друг друга. Например, сочетание гипертонии и высокого холестерина значительно повышает вероятность инсульта.
Для профилактики врачи рекомендуют регулярно измерять давление и знать свои показатели, проходить диспансеризацию, отказаться от курения, следить за питанием и ограничить употребление соли. Кроме того, следует ежедневно уделять физической активности не менее 30 минут — например, ходить быстрым шагом.
При хронических заболеваниях важно соблюдать назначенную терапию. Не следует самостоятельно принимать лекарства или снижать давление только после его резкого повышения.
Как распознать инсульт
Первые признаки инсульта помогает определить правило «УЗП»:
«У» — улыбнись. При инсульте улыбка может стать асимметричной, а один уголок рта — опуститься.
«З» — заговори. Речь становится невнятной, человек путает слова или не может произнести фразу.
«П» — подними руки. При слабости в одной половине тела одна рука может опускаться или человек не сможет удержать её поднятой.
Если обнаружен хотя бы один из этих признаков, необходимо немедленно вызвать скорую помощь по номеру 103 или 112.
Почему важна скорость
Первые часы после начала инсульта считаются наиболее важными для лечения. При ишемическом инсульте некоторые методы позволяют растворить или удалить тромб, однако их эффективность зависит от времени обращения за медицинской помощью.
Чем раньше пациент попадёт к специалистам, тем выше вероятность сохранить функции мозга и избежать тяжёлой инвалидизации. Поэтому при подозрении на инсульт нельзя ждать, пытаться помочь самостоятельно или самостоятельно везти человека в больницу.
Что делать до приезда врачей
До прибытия скорой помощи необходимо:
- уложить человека, слегка приподняв ему голову;
- обеспечить доступ свежего воздуха и расстегнуть тесную одежду;
- не давать есть, пить или принимать лекарства;
- запомнить или записать время появления первых симптомов;
- контролировать состояние пострадавшего до приезда медиков.
Даже если признаки инсульта быстро исчезли, это не означает, что опасность миновала. Кратковременные симптомы могут быть проявлением транзиторной ишемической атаки — «мини-инсульта», который способен стать предвестником полноценного нарушения мозгового кровообращения.
В такой ситуации необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Специалист проведёт обследование и при необходимости скорректирует лечение.
Проверить состояние здоровья и оценить риски инсульта можно в поликлинике по месту жительства. Для этого следует пройти диспансеризацию, обратиться к терапевту, измерить давление и сдать необходимые анализы.
«Не ждите появления симптомов. Начните с малого: узнайте своё давление, запишитесь на диспансеризацию и обсудите состояние здоровья с врачом. Если рядом с вами у человека появились признаки инсульта, действуйте без промедления — каждая минута важна», — подчеркнула Наталья Савицкая.
