ВоскресеньеВс, 1 декабря 21:11 16+
Сейчас  °C
USD$ 107,74 EUR 114,31

Врач: нужно одеваться как «капуста», чтобы не замерзнуть

19 ноября 2024 года, 15:39

Нужно одеваться как «капуста» в холодное время года, рассказал РИАМО заведующий взрослым поликлиническим отделением поликлиники № 2 Красногорской больницы Дмитрий Макаров.

По его словам, между слоями одежды возникает воздушная прослойка, которая помогает сохранить тепло.

«Куртка обязательно должна быть непромокаемой. Тщательно нужно выбирать обувь, она должна подходить по размеру, в тесных ботинках ноги будут мерзнуть. Желательно использовать теплые стельки и шерстяные носки», — посоветовал Макаров.

По словам эксперта, хорошо себя зарекомендовало термобелье, но нужно правильно его носить. Само по себе термобелье не греет, его задача отводить от тела лишнюю влагу. Поэтому его нужно надевать прямо на тело, без дополнительных маек и футболок, и подбирать так, чтобы облегало фигуру, не было слишком свободным.

На термобелье врач рекомендовал надевать что-то теплое — шерстяную или флисовую кофту, которая поможет сохранить тепло тела. Сверху — куртку или комбинезон. Желательно, чтобы верхняя одежда имела мембранную основу, дышала, иначе возникнет эффект парника.

«Если все-таки замерзли на улице, как можно быстрее зайдите в тепло — магазин, кафе. Путь продолжайте только после того, как согреетесь. Можно перекусить или выпить чашку горячего чая. А вот спиртное на холоде употреблять ни в коем случае нельзя. Алкоголь создает иллюзию согревания, а на самом деле из-за расширения сосудов организм активно теряет тепло и быстро наступает переохлаждение», — подчеркнул Макаров.

Смотрите также
Картина дня
Рекомендуем
Эксклюзив
Поздравь питомца: 30 ноября во всем мире отмечается День домашних животных
Независимые кошки и юркие рыбки, маисовые полозы и говорящие попугаи, очаровательные хомячки и пушистые самоеды… Питомцы отмечают «профессиональный» праздник — Всемирный день домашних животных, призванный напомнить об ответственности за тех, кого мы приручили. В честь события можно побаловать любимца вкусненьким, совершить доброе дело для приюта или завести нового друга. ИА «Время Н» рассказывает об истоках и традициях даты, а также делится любопытными фактами о братьях наших меньших.
Культура
«Карман России» в кошельке
ЦБ РФ с 1992 года по настоящее время выпустил несколько десятков памятных и инвестиционных монет, прямо или косвенно относящихся к Нижнему Новгороду и Нижегородской области.
Общество
Михаил Курюмов: «Нижегородцы осознают необходимость заботы о здоровье своих питомцев»
Председатель регионального комитета ветеринарии рассказал о главных его задачах в интервью ИА «Время Н».
Общество
Алексей Беляев — об итогах туристического сезона в Нижегородской области
Он дал интервью «Волге 24».