Врач Патлатая объяснила пользу чистки языка

26 августа 2026 года, 15:25

Чистка языка помогает удалять омертвевшие клетки и излишние микроорганизмы, делая вкусовые ощущения ярче. Об этом NEWS.ru рассказала доцент кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения Надежда Патлатая.

По её словам, благодаря этому человек может добавлять в пищу меньше соли, сахара и других специй. Здоровый язык должен быть розовым, без налёта и пятен. Белый налёт у взрослых и детей чаще всего является проявлением грибка Candida.

Чистить язык рекомендуется раз в день утром — одновременно с зубами. Для этого подойдут специальный скребок или зубная щётка с мягким ворсом. Процедуру нужно выполнять деликатно, чтобы избежать микротравм, а после неё использовать ополаскиватель для полости рта.

«Чистка освобождает вкусовые рецепторы, и ощущения от еды становятся более яркими и полными. Это, конечно, никак не повлияет на пристрастия к пище, но позволит добавлять в неё чуть меньше соли, сахара и других специй», — пояснила Патлатая.

Выбор средства для ополаскивания врач посоветовала согласовать с лечащим врачом.