Бизнес-психолог: стресс снижает работоспособность и мотивацию

12 ноября 2024 года, 11:23

Стресс может негативно сказываться на здоровье, рассказала РИАМО бизнес-психолог Наталия Меркулова.

Из-за него в мышцах появляется напряжение, пищеварение замедляется, а из-за хронического стресса ослабляется иммунная система.

На психологическом уровне стресс проявляется тревогой, раздражительностью и трудностями с концентрацией. Все это снижает работоспособность человека.

Стресс влияет на мотивацию, снижая интерес к долгосрочным целям и приводя к туннельному мышлению и отсрочке решений из-за страха ошибок.