Нижегородский врач пояснил, почему молодежь не умеет бороться со стрессом

19 июля 2024 года, 12:15

Молодые люди не могут ставить собственные информационные фильтры.

Социальные причины чаще всего сегодня приводят к аффективным расстройствам у молодых людей. Об этом рассказал в интервью ИА «Время Н» врач клинической психиатрической больницы № 1 Нижнего Новгорода Виктор Гурский.

По мнению специалиста, основной источник нашей тревоги — отсутствие картинки будущего.

«Если когда-то все строили коммунизм, или шли к царствию небесному, или ещё какая-то цель объединяла, то сейчас у нашего социума такого нет. А повод для массовых переживаний есть всегда, и он очень быстро меняется. То, что было актуально ещё три года назад, сегодня неактуально. О том, что актуально сейчас, через три года никто и не вспомнит», — пояснил Гурский.

Он отметил, что у старшего поколения в период социальных потрясений всегда есть понятное решение: «с солью, спичками и гречкой мы всё переживём…»

«У нынешней молодёжи такого фетиша нет. Зато есть мощный информационный поток, переварить который просто невозможно. Телевидение, радио, интернет, социальные сети, мессенджеры, YouTube, ТикТок… Молодёжь этому не умеет противостоять. Может быть, пройдёт лет 20−30, и они научатся, но сейчас они в кризисе. Потому и возникают у молодёжи биполярные расстройства», — рассказал врач.

По его словам, нужно научить молодых людей ставить информационные фильтры, ограничивая себя в использовании телефона, телевизора, интернета. Тем самым человек может уменьшить уровень своей тревожности.

Виктор Гурский добавил, что человек может не знать о своём психическом расстройстве, если не чувствует тревоги и напряжения. Один из показателей его наличия — расстройство сна.

«Если ты ночью не спишь, значит, что-то с тобой уже очень сильно не так», — предупредил он, рекомендовав в этом случае обращаться к специалистам.