47% нижегородских школьников испытывают тревогу после новогодних каникул

24 января 2025 года, 11:25

Качественный совместный отдых снижает уровень стресса и у родителей, и у ребенка.

После новогодних праздников у 47% учеников Нижнего Новгорода обострился синдром «школьной тревожности». Об этом сообщает пресс-служба компании «Где мои дети», которая провела онлайн-опрос более 1200 школьников.

Эксперты отмечают, что каникулы часто воспринимаются как время для расслабления, и резкий переход к школьным обязанностям может вызывать беспокойство.

«Важно понимать, что это нормальное состояние. Именно родители могут помочь найти баланс между учебой и отдыхом. Например, полностью отключаться от школы и уроков в выходные, смотреть семейные комедии по вечерам или просто проводить время вместе. Качественный совместный отдых снижает уровень стресса и у родителей, и у ребенка. Если же тревога сохраняется, не стоит стесняться обращаться за профессиональной помощью», — отмечает Светлана Михайлова, специалист по социально значимым проектам «Где мои дети».

Среди способов, которые помогают ученикам справиться с тревогой, на первом месте — общение с друзьями (39%). Также 26% школьников находят поддержку в хобби и спорте, а 16% — в позитивных развлечениях и родительской поддержке. Однако только 4% детей готовы обратиться за профессиональной помощью, если другие методы не сработают.

Несмотря на тревогу, почти 46% учеников оценивают атмосферу в классе как комфортную. Тем не менее, многие дети хотят, чтобы родители больше вовлекались в их жизнь и обсуждали возможные проблемы. Это подчеркивает важность открытого диалога между детьми и взрослыми, который помогает создать безопасное пространство для обсуждения страхов и нахождения решений.

Ранее нижегородцам рассказали, как подготовиться к ЕГЭ без стресса.

Автор: Инна Любимова