Медицинский психолог: положительные эмоции способны укрепить иммунитет

12 июля 2024 года, 14:33

Любая эмоция — это реакция человека на происходящие с ним события, пишет sovainfo.ru со ссылкой на заведующую отделением медико-психологической помощи, медицинского психолога Самарской областной клинической психиатрической больницы Арину Камышанскую.

По ее словам, они возникают даже при обычных мыслях. Дело в том, что эмоции это субъективное переживание по отношению к окружающему миру, себе или событию. Так формируются чувства, от которых зависит способность справляться с теми или иными проблемами.

Чем сильнее эмоции, тем они больше отражаются на физическом уровне. Начинается все с учащенного сердцебиения и дыхания, диаметра зрачков, перистальтики кишечника. После выделяются определенные гормоны.

Далее у организма есть два пути реакции. При длительных отрицательных эмоциях развиваются многочисленные психосоматические заболевания, снижается иммунитет и силы в борьбе с негативными факторами. А вот при положительных — повышается работоспособность нервной системы, стабилизируется эмоциональное состояние и налаживается гормональный фон человека.