Давид Мелик-Гусейнов рассказал нижегородцам, каким должен быть нормальный вес
11 мая 2022 года, 19:39
Он напомнил, что масса тела влияет на продолжительность жизни.
Министр здравоохранения Нижегородской области Давид Мелик-Гусейнов написал в своём телеграм-канале пост о влиянии массы тела на продолжительность жизни.
Он напомнил, что оценить свой вес можно при помощи ИМТ — индекса массы тела.
«ИМТ для женщин считается нормальным, если показатель входит в диапазон от 20 до 22. Для мужчин этот показатель должен быть от 23 до 25. Усреднено ИМТ для обоих полов представлен в таблице. Статистика показывает, что люди, у которых данный показатель остается в пределах 18−22, живут в среднем дольше, чем те, у кого есть проблемы с весом. Если показатель ИМТ превышает 25, то это сигнал — нужно менять свой образ жизни», — пояснил министр.
Он добавил, что посчитал свой ИМТ и получил результат 22,5.
«Вроде пока в норме. Но физическую активность надо увеличить. Да и весна пришла — возможностей больше», — написал Мелик-Гусейнов.