Диетолог Русакова объяснила действие колы с лимоном при мигрени

14 октября 2026 года, 11:10

Кофеин является главным действующим веществом в популярном напитке от мигрени — коле с соком половины лимона. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова.

По её словам, рецепт набирает популярность в соцсетях. Кофеин эффективно снижает болевой синдром, блокируя рецепторы передачи болевых сигналов и усиливая действие анальгетиков. Неслучайно он входит в состав многих препаратов от головной боли.

Сахар в составе колы также важен: приступы мигрени часто провоцируются падением уровня глюкозы в крови. Сладкий напиток быстро всасывается, а вода, которой в коле около 90%, восполняет дефицит жидкости — ещё один возможный триггер мигрени. Карбонизация облегчает тошноту, часто сопровождающую приступ.

Кислая среда колы ускоряет растворение лекарств в желудке, поэтому её иногда используют для запивания обезболивающих. Однако вода для этих целей предпочтительнее, отметила Русакова.

Лимон в этом коктейле выполняет лишь роль вкусового компонента. Главное действующее вещество — кофеин, заключила диетолог.