Врач Авкопашвили объяснила, когда хруст пальцев опасен

31 августа 2026 года, 10:45

Обычный хруст пальцев не вредит суставам, если не сопровождается болью, отеком или ограничением движений. Об этом в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» рассказала травматолог Красногорской клинической больницы Минздрава МО Мария Авкопашвили.

По её словам, характерный щелчок возникает не из-за трения костей. Внутри суставной капсулы есть синовиальная жидкость с растворёнными газами. При резком растяжении сустава давление внутри меняется, и образуются газовые пузырьки — именно они создают звук.

«Привычный хруст пальцев чаще связан не с тем, что кости трутся или разрушают друг друга. В некоторых случаях звуки могут возникать также из-за движения сухожилий и связок относительно окружающих тканей», — объяснила врач.

Она предупредила, что специально и слишком резко воздействовать на суставы всё же не стоит: если постоянно пытаться «вправить» пальцы или делать это через силу, нагрузка на ткани может увеличиваться.

Обратиться к травматологу-ортопеду или ревматологу следует, если вместе с хрустом появляются боль, отёк, утренняя скованность, покраснение, припухлость, повышение температуры кожи над суставом, деформация пальцев, слабость кисти или внезапные проблемы с движением. Особенно важно не откладывать визит, если симптомы сохраняются, повторяются или усиливаются, добавила Авкопашвили.