Диетолог Поляков рассказал, какими напитками можно запивать шашлык

6 мая 2026 года, 19:13

Алкоголь не самая полезная вещь.

За один раз без вреда для здоровья можно съесть примерно 150 граммов шашлыка, причём мариновать мясо лучше самостоятельно, а не покупать готовое. Об этом в беседе с aif.ru рассказал врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков.

По его словам, алкоголь в целом не самая полезная вещь, но если очень хочется, к шашлыку можно подать вино. Также допустимы крепкие напитки, такие как водка, текила, самогон, однако употреблять их можно только в очень скромных количествах. Ещё лучше последовать примеру древних греков и разбавить вино водой, тогда вред получится минимизировать.

На стол к мясу Поляков посоветовал обязательно добавить зелень и овощи.

(18+)