Иммунолог Логина рассказала, как пережить сезон цветения березы

15 апреля 2026 года, 11:06

Сезон цветения березы, который начнется в Москве в конце апреля, для многих аллергиков превращается в испытание. Врачи рекомендуют на две-три недели уехать из столицы, но идеальных убежищ внутри страны мало, рассказала 360.ru иммунолог-аллерголог Надежда Логина.

По словам эксперта, береза произрастает почти во всех регионах, а её пыльца легко распространяется по всей территории. В качестве временного спасения Логина советует северные регионы и горы, где берёз меньше. В апреле-мае стоит рассмотреть Астраханскую область и Калмыкию, где береза, ольха и лещина практически не распространены. Для страдающих аллергией на липу подойдут Мурманская и Архангельская области. Однако врач подчеркнула, что есть решения, которые значительно эффективнее решают проблему аллергии, чем ежегодное бегство.

Рост аллергических заболеваний Логина объяснила изменением среды обитания человека: техногенными выбросами, хроническим стрессом, бесконтрольным приёмом лекарств и продуктами с консервантами.

Чтобы облегчить состояние в сезон цветения, врач советует выбирать для прогулок время после дождя или поздний вечер, использовать солнцезащитные очки и маску, промывать нос солевым раствором после улицы, держать окна закрытыми и делать влажную уборку. Симптоматическое лечение должен назначать специалист, самостоятельный приём лекарств не рекомендуется.

Логина подчеркнула, что аллергические заболевания излечимы. Вне сезона цветения можно пройти радикальное лечение: аллерген-специфическую иммунотерапию (АСИТ) — курс из микродоз аллергена, который занимает три-четыре месяца, или аутолимфоцитотерапию, при которой собственные иммунные клетки пациента обрабатывают и вводят обратно. После такого лечения следующий сезон цветения, по словам врача, можно встретить без слёз.