Диетолог Кованова назвала самый вредный для фигуры хлеб
21 января 2026 года, 13:43
Употребление белого хлеба из муки высшего сорта и сдобных булочек может способствовать набору лишнего веса. Об этом в беседе с aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог София Кованова.
Такой хлеб даёт мало насыщения и быстро усваивается. Он повышает общую калорийность рациона, но не обогащают его витаминами и минералами.
Диетолог уточнила, что такой хлеб может быть оправдан лишь как источник быстрых калорий перед спортивными занятиями, но для целей похудения не подходит.
Все эксклюзивы и самые оперативные новости читайте в нашем канале МАХ!
Вступайте в нашу группу в одноклассниках, чтобы быть в курсе новостей
Общество
Татьяна Грачёва: «Нижегородская область — лучшая в России по сохранности архивов»- К столетию Евгения Евстигнеева в Нижнем Новгороде подготовят наиболее полную родословную великого актера.
Общество
Михаил Пучков: «Важно бережно относиться к русскому языку»- По мнению министра образования региона, осознанное ограничение употребления иностранных слов позволяет сохранить уникальный характер и самобытность русской речи.
Губерния
Весенний паводок в Нижегородской области: как жителям подготовиться к подъему воды- В материале собраны рекомендации МЧС по действию населения в условиях подтопления населенных пунктов и дорог.
Общество
Лучшего учителя выбрали в Нижнем Новгороде: фоторепортаж с этапа конкурса- За победу на городском этапе боролись 11 педагогов.
