Нижегородские медики напомнили, как избежать обморожений в период зимних морозов

24 декабря 2025 года, 09:23

Нередко пациенты получают обморожения во время новогодних праздников, в том числе из-за алкогольного опьянения.

Жителям Нижегородской области напомнили об угрозе получения обморожений в период зимних морозов. Врачи рассказали, как происходит обморожение и каким правилам нужно следовать, чтобы избежать этого состояния.

Главный внештатный специалист министерства здравоохранения региона по медицинской профилактике Наталья Савицкая пояснила, что обморожение — это повреждение тканей организма, вызванное воздействием низких температур. Чаще всего от него страдают нос, щеки, уши, кисти рук и стопы. Тяжесть обморожения зависит от продолжительности воздействия холода, температуры окружающей среды, влажности, ветра, а также от индивидуальных особенностей организма.

«Обморожение может привести к серьезным последствиям для организма. В самом легком случае происходит покраснение кожи, покалывание, онемение, а после согревания кожа может шелушиться и зудеть. При глубоком обморожении на коже могут образовываться пузыри, у кожи может теряться чувствительность, после согревания могут остаться рубцы и шрамы. В самых тяжелых случаях происходит отмирание тканей, требующее хирургического вмешательства, вплоть до ампутации», — уточнила врач.

Помимо неблагоприятных погодных условий, факторами риска обморожения являются длительное пребывание человека на холоде и ношение неподходящей одежды и обуви. Важно помнить, что обморожению могут способствовать алкогольное опьянение и курение.

«Обморожение — одна из самых частых травм в Новый год. На морозе нельзя пить — алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла и в то же время создает иллюзию согревания. В свою очередь, курильщикам стоит помнить, что табак уменьшает периферийную циркуляцию крови, то есть конечности становятся более уязвимыми к холоду», — пояснил главный врач Станции скорой медицинской помощи Нижнего Новгорода Роман Пегов.

Главный врач подчеркнул, что организм, ослабленный усталостью и голодом, также более восприимчив к воздействию холода.

«Перед долгой прогулкой рекомендуется хорошо поесть, а при обморожении ног нельзя снимать обувь на улице, так как конечности могут распухнуть. Если замерзли руки, можно засунуть их в подмышки. Нужно дождаться, когда оттают более глубокие ткани и сосуды. Для этого следует обернуть застывшее место шерстяной тканью, а сверху — фольгой или пищевой пленкой. Чтобы снять боль, можно выпить анальгетик», — посоветовал специалист.

Наталья Савицкая пояснила, что увеличивать риск обморожения могут и такие хронические заболевания как диабет, заболевания сосудов и сердца. Кроме того, дети и пожилые люди всегда более уязвимы к воздействию холода из-за особенностей терморегуляции.

Чтобы избежать обморожения в преддверии новогодних каникул, врачи рекомендуют, прежде всего, правильно одеваться.

«Одевайтесь теплее — несколько слоев одежды позволит лучше сохранить тепло и регулировать температуру тела. Первый слой должен быть из термобелья, которое отводит влагу от тела. Второй слой — из флиса или шерсти, эти материалы обеспечивают теплоизоляцию. Третий слой — из ветро- и водонепроницаемой ткани, которая защищает тело от ветра и осадков. Кроме того, одежда не должна быть тесной, чтобы не нарушать кровообращение», — посоветовала медик.

Не стоит забывать и о теплой обуви: она должна быть на толстой подошве и при этом достаточно просторной, чтобы можно было надеть теплые носки. Кроме того, в холода обязательно носить шапку, шарф, а также перчатки или варежки.