Нижегородцам рассказали, как трудоголизм влияет на личную жизнь

7 июля 2025 года, 15:30

Трудоголизм может плохо влиять на личную жизнь, рассказал sovainfo.ru сексолог Игорь Юрин.

По его словам, человек без качественного отдыха не может восполнить в себе энергию, которая у него должна восполняться гормоном тестостероном.

«Это основной мужской гормон, который является королем всех гормонов. Выработка этого гормона приходит на ранние утренние часы, с 4 до 5 утра. Трудоголики поздно ложатся, очень рано встают — не высыпаясь. Это влияет на выработку гормона. А тестостерон влияет на влечение, на либидо. Если гормона не хватает, человек подвержен труду, то гормон не может воздействовать на либидо», — отметил сексолог.

Специалист посоветовал трудоголикам научиться расслабляться и отдыхать, а также спать 8 часов в сутки, чтобы организм восстановился.