Врач: облегчить симптомы простуды можно с помощью витамина С

14 января 2025 года, 15:46

Жаропонижающие препараты помогают облегчить состояние при высокой температуре, рассказал РИАМО заведующий взрослым поликлиническим отделением поликлиники № 2 Красногорской больницы Дмитрий Макаров.

Также при вирусной инфекции рекомендуется пить больше воды, в том числе с добавлением лимона или меда, а также клюквенного морса или легкого куриного бульона — они предотвратят обезвоживание и облегчат состояние.

«Доказано, что витамин С сокращает продолжительность простудного заболевания, а витамин D снимает воспаление и поддерживает иммунитет», — сказал Макаров.

Также нужно регулярно полоскать горло и увлажнять слизистую носа. Важно, чтобы воздух в помещении не был сухим, поэтому рекомендуется использовать увлажнители.

При простуде могут помочь некоторые растительные препараты. Например, отвар черной бузины помогает снизить температуру и избавиться от воспаления. Нужно заварить столовую ложку цветков стаканом кипятка, дать настояться 20 минут. Принимать по четверти стакана за полчаса до еды.

Эхинацею назначают и как профилактическое, и как противопростудное средство. Два фильтр-пакетика заваривают в стакане кипятка, через 15 минут вынимают траву, а объем жидкости доводят до 200 мл. Теплый раствор рекомендуется принимать по полстакана трижды в день за полчаса до еды.

Ромашка обладает противовоспалительным, противомикробным действием, улучшает процессы регенерации тканей — полоскание настоем этой травы помогает при воспалительных процессах во рту и горле.

Доктор подчеркнул, что растительные препараты можно применять только если нет противопоказаний и аллергический реакций на какие-либо компоненты.

«Если симптомы простуды не проходят и усиливаются, высокая температура сохраняется более трех дней, появляются одышка, хрипы при дыхании — обязательно обратитесь к врачу. Только специалист может назначить адекватное лечение и не допустит развития осложнений», — заключил Макаров.