Названы губительные последствия трансжиров для организма

3 сентября 2024 года, 15:58

Перечислены продукты, в которых они содержатся.

Трансжиры затрудняют выработку инсулина и влияют на формирование бляшек в сосудах, увеличивая риски болезней сердца, сообщает sovainfo.ru со ссылкой на гастроэнтеролога Ольгу Помойнецкую.

Они содержатся в колбасе, сосисках, магазинной выпечке, кетчупе, майонезе и в различных соусах и батончиках для перекусов. В составе этих продуктов часто можно найти рафинированное и дезодрированное масло — так производители стали заменять дорогостоящее сливочное.

Если часто употреблять трансжиры, они накопятся в организме и могут привести к инсулинорезистентности, лишнему весу, сахарному диабету и росту холестерина. Поэтому важно контролировать потребление этих продуктов, считает медик.