ПятницаПт, 31 мая 01:10 16+
Сейчас  °C
USD$ 89,79 ▲0,53 EUR 97,13 ▲0,24

Психолог: стресс бывает полезным для организма человека

10 апреля 2024 года, 14:39

Существует полезный стресс, который укрепляет организм и оказывает на него благоприятное воздействие, сообщила РИАМО психолог клиники «Евроонко» Ольга Парамонова.

Он называется «эустресс». Под действием гормонов стресса увеличивается частота сердечных сокращений, поднимается артериальное давление, учащается дыхание, кровь насыщается кислородом, мобилизуются энергетические запасы организма и их пополнение за счёт удовлетворения результатом.

Врач добавила, что вред наносит хронический, деструктивный стресс — дистресс. Признаков такого стресса много. Среди них частые головные боли, сердечные боли, отдышка, повышенное потоотделение, мышечное напряжение, ухудшение сна, частые ОРВИ, беспричинная тошнота.

«Также может появится ухудшение памяти, снижение внимания, появление конфликтности, постоянной усталости, тревожности, агрессии, снижение либидо. В целом, дистресс в первую очередь негативно сказывается на желудочно-кишечном тракте и на сердечно-сосудистой системе», — рассказала психолог.



Смотрите также
Картина дня
Рекомендуем
Общество
Наталья Подпругина: «Главная причина — дефицит йода»
В Нижегородской области около 65 тысяч человек имеют заболевания щитовидной железы.
Важно
НДФЛ станет пятиступенчатым
Правительство России рассматривает изменения в налоговую систему.
Эксклюзив
Деревьев на улице Советской больше не будет
Аллея вдоль набережной Оки, между Канавинским мостом и площадью Ленина, судя по архивным фото, была высажена около 100 лет назад, но к 2024 году от неё осталась только пустая полоска грунта.
Культура
Наталия Иванова — о знакомстве с Шаманом и дальнейшем сотрудничестве
Она дала интервью «Волге 24».