Пульмонолог Федотов рассказал, как защитить лёгкие от болезней

21 сентября 2026 года, 01:05

Неделя здоровья лёгких проходит с 21 по 27 сентября.

Лёгкие не только снабжают организм кислородом и выводят углекислый газ, но и участвуют в обмене веществ и иммунных реакциях. Поэтому болезни дыхательной системы остаются одной из ведущих причин заболеваемости и смертности.

Скрытые факторы риска: от ГЭРБ до проблем с зубами

По словам главного внештатного пульмонолога Минздрава Нижегородской области Василия Федотова, на здоровье лёгких влияют не только курение и загрязнённый воздух, но и состояния, которые на первый взгляд не связаны с дыханием.

К таким факторам относятся:

• патологии верхних дыхательных путей;
• заболевания полости рта;
• гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), когда содержимое желудка попадает в пищевод и дыхательные пути;
• злоупотребление алкоголем;
• отдельные неврологические заболевания.

При ГЭРБ микрочастицы желудочного содержимого постоянно раздражают слизистую дыхательных путей, вызывая воспаление и повышая риск развития бронхиальной астмы и лёгочного фиброза. Инфекции из полости рта могут распространяться ниже по дыхательным путям и провоцировать серьёзные осложнения.

Хронические болезни как «усилитель» опасности для лёгких

Особую угрозу представляют хронические заболевания: они существенно повышают риск пневмонии и её тяжёлого течения. К ключевым факторам риска пульмонолог относит:

• сердечную недостаточность;
• ишемическую болезнь сердца;
• гипертонию;
• сахарный диабет;
• неврологические дефициты;
• ожирение.

Эти состояния ослабляют иммунитет, нарушают кровообращение и обмен веществ, делая лёгкие более уязвимыми перед инфекциями. В результате даже обычная простуда может быстро перерасти в серьёзное заболевание.

Масштаб проблемы: статистика по ХОБЛ и не только

Заболеваемость и смертность от пневмонии, хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ) и рака лёгких остаются высокими. ХОБЛ сейчас является третьей причиной смерти в мире и, по прогнозам, к 2030 году выйдет на второе место.

В Нижегородской области при диспансеризации ежегодно впервые выявляют около тысячи случаев ХОБЛ, всего под диспансерным наблюдением находятся более 20 тысяч нижегородцев. Эти болезни не только сокращают продолжительность жизни, но и снижают её качество, приводя к инвалидности и постоянной потребности в медицинской помощи.

Пять системных мер профилактики

Для снижения риска развития и прогрессирования болезней лёгких необходим комплексный подход. Среди наиболее эффективных мер пульмонолог выделяет:

Вакцинация против респираторных патогенов — следование национальному календарю прививок и вакцинация по эпидпоказаниям (грипп, пневмококк).

Повышение осведомлённости о факторах риска и способах профилактики.

Диспансеризация и профилактические осмотры для раннего выявления проблем.

Диспансерное наблюдение пациентов с хроническими заболеваниями.

Профилактическое консультирование для формирования здоровых привычек.

Что может сделать каждый

Помимо системных мер, важно соблюдать базовые правила:

• отказаться от всех видов курения — главный фактор риска для большинства болезней лёгких;
• контролировать хронические заболевания, регулярно посещать врача и следить за показателями здоровья;
• соблюдать гигиену полости рта;
• избегать злоупотребления алкоголем;
• вести активный образ жизни с умеренными физическими нагрузками.

Неделя сохранения здоровья лёгких — повод задуматься о своём самочувствии и сделать первые шаги к профилактике.

Ранее нижегородские медики напомнили молодёжи, чем опасны вейпы.