ЧетвергЧт, 24 июня 12:23 16+
Сейчас +32 °C Вечером +24…+29
USD$ 72,67 ▼-0,50 EUR 86,71 ▼-0,36

Стали известны особенности занятий бегом в межсезонье

1 ноября 2020 года, 09:22

Сейчас есть прекрасная возможность поработать над техникой бега.

Стали известны особенности занятий бегом в межсезонье

Межсезонье — это прекрасная возможность поработать над техникой бега, заявила в беседе с RT тренер «Бегового сообщества» Вера Соснова.

Специалист советует немного отдохнуть от активных беговых тренировок.

По ее словам, сейчас можно уделить время силовым работам и длительным кроссам на низком пульсе.

«Межсезонье можно сравнить с коротким пит-стопом, во время которого нужно оценить все результаты уходящего сезона, текущее состояние здоровья, пройти общий медосмотр, залечить травмы и т. д.», — отметила Соснова.

Ранее сообщалось, что беговые дорожки обустраивают на стадионе «Капролактамовец» в Дзержинске Нижегородской области.

Смотрите также
Картина дня
Рекомендуем
Эксклюзив
Реновацию запустят на шести пилотных площадках в Нижнем Новгороде
Туда входят территории как в заречной, так и в верхней частях города.
Общество
Новый экоцентр откроют в России «Пятёрочка» и Procter & Gamble
На правах рекламы
Наука и технологии
Нижегородцев спасают от спам-звонков
Операторы связи готовы оградить абонентов от незаконной голосовой рекламы.
Общество
Актуальность обязательной вакцинации растет с каждым днем
Коронавирус не сдается.