ПонедельникПн, 12 апреля 07:02 16+
Сейчас +5 °C Днем +11…+13
USD$ 77,17 EUR 91,78

Спасатели рассказали, как безопасно отпраздновать Крещение

18 января 2021 года, 15:24

Самое главное правило — окунаться только в специально отведенных местах.

Спасатели рассказали, как безопасно отпраздновать Крещение

ГУ МЧС России по Нижегородской области составило список правил безопасного погружения в крещенскую купель.

19 декабря православные празднуют Крещение Господне и многие, следуя давней традиции, окунаются в прорубь, чтобы таким образом пройти обряд очищения от грехов. Так как купание в ледяной воде может быть опасно для здоровья, МЧС решило поделиться с нижегородцами основными правилами безопасности.

Наверное, самое основное и главное из них — окунаться нужно только в специально отведенных для этого местах, так как они полностью безопасны и рядом дежурят спасатели и медики.

Перед купанием нужно должным образом подготовить свой организм: не переедать, но и не приходить к купели на пустой желудок. Лучше всего поесть за час до погружения. Непосредственно перед тем, как зайти в холодную воду нужно сделать разминку, чтобы поднять температуру тела.

Подходить к купели лучше в легко снимающейся одежде и обуви, чтобы максимально сократить время нахождения на холоде. Купальник или плавки нужно надеть заранее, а с собой иметь сменное белье, чтобы переодеться. Кроме того, обувь, в которой верующие будут выходить на лед, не должна быть скользкой во избежание травм. Также можно прихватить из дома коврик или полотенце, чтобы не разуваться на снегу.

Окунаться нужно по шею и желательно не намочить голову, так как может произойти сужение сосудов головного мозга. В прорубь нельзя нырять резко или с прыжка, чтобы не наступил шок от холода. Самое главное — избежать переохлаждения организма, так что находиться в ледяной воде можно не дольше минуты, а лучше около 15 секунд. За это время можно трижды окунуться, исполнив тем самым традиционный обряд.

После купания нужно растереть тело махровым полотенцем и сразу надеть сверху сухую одежду, после чего выпить какой-нибудь согревающий напиток вроде чая. Все это поможет согреться и снизить риск заболевания простудой.

Следует отметить, что все эти правила применимы к физически здоровым людям, не имеющим заболеваний, при которых запрещены такие экстремальные нагрузки на организм, как купание в ледяной проруби. Перед тем, как окунуться, лучше проконсультироваться с врачом.

Напомним, что в Нижнем Новгороде оборудуют шесть площадок для крещенских купания и еще 54 будут открыты в других населенных пунктах Нижегородской области.

Как сообщалось ранее, РПЦ рекомендовала отказаться от крещенских купаний из-за пандемии COVID-19.

Текст: Александр Асриян

Смотрите также
Картина дня
Рекомендуем
Эксклюзив
Игорь Синцов: простые дворовые собаки опаснее медведей, рысей и волков
Глава регионального комитета Госохотнадзора рассказал о лосях-путешественниках, нападениях волков и редких обитателях нижегородских лесов.
Эксклюзив
Артём Ефремов: о крупнейших спортивных событиях к 800-летию Нижнего Новгорода
Глава регионального Минспорта Артём Ефремов рассказал о том, какие спортивные события пройдут в области в текущем году. Возрастное ограничение: 6+
Эксклюзив
Морихиро Ивата: я не могу представить жизнь без танца
В Нижнем Новгороде состоялся юбилейный вечер выдающегося танцовщика Морихиро Ивата. Поздравить его с 50-летием собрались звезды балета первой величины.
Экономика
О маркировке товаров легкой промышленности средствами идентификации
С 1 января 2021 года запрещен оборот немаркированных товаров легкой промышленности.