ПонедельникПн, 21 июля 08:56 16+
Сейчас  °C
USD$ 78,31 EUR 91,08

Психолог рассказал, как не разочароваться при планировании на предстоящий год

3 января 2022 года, 10:02

«Сами планы могут быть любые, вопрос в том, чтобы в них не вкладывать слишком много ожиданий…», — рекомендовал в беседе с RT клинический психолог, писатель Михаил Хорс, говоря о целях на предстоящий год.

«План можно делать любой, а вот обязывать себя этот план выполнить не стоит, потому что жизнь — штука многофакторная, когда и что случается, мы толком не знаем», — отметил он.

По его словам, ставить цели — это эффективно, но желательно «настроить себя как учёного-исследователя».

«Если планы вдруг не реализуются, мы меньше из-за этого переживаем», — добавил специалист.

Эксперт также пояснил, что разочарование и злость на себя или других перегружают нервную систему.

Ранее сообщалось, что нижегородцы в новогоднюю ночь ждут весну.

Картина дня
Рекомендуем
Культура
Нижний Новгород продолжает удивлять гостей своими памятниками
Число памятников в столице Приволжья растет с каждым годом.
Общество
«Куйбышевская водокачка» в Нижнем Новгороде ожидает масштабной реставрации
Корреспондент ИА «Время Н» побывал на историческом объекте.
Экономика
Лариса Павлова: «Привычным способом расчета цифровой рубль может стать на горизонте 5−7 лет»
Около 2,5 тысяч цифровых кошельков и 100 тысяч операций по всей стране — вот промежуточные итоги пилота по использованию цифрового рубля.
Общество
Нижегородцам напомнили ключевые правила безопасного секса
Рост ЗППП: как защититься и распознать опасные инфекции.