ПятницаПт, 21 января 11:26 16+
Сейчас -10 °C Вечером -10…-9
USD$ 76,44 ▼-0,43 EUR 86,82 ▼-0,31

Психолог рассказал, как не разочароваться при планировании на предстоящий год

3 января 2022 года, 10:02

«Сами планы могут быть любые, вопрос в том, чтобы в них не вкладывать слишком много ожиданий…», — рекомендовал в беседе с RT клинический психолог, писатель Михаил Хорс, говоря о целях на предстоящий год.

«План можно делать любой, а вот обязывать себя этот план выполнить не стоит, потому что жизнь — штука многофакторная, когда и что случается, мы толком не знаем», — отметил он.

По его словам, ставить цели — это эффективно, но желательно «настроить себя как учёного-исследователя».

«Если планы вдруг не реализуются, мы меньше из-за этого переживаем», — добавил специалист.

Эксперт также пояснил, что разочарование и злость на себя или других перегружают нервную систему.

Ранее сообщалось, что нижегородцы в новогоднюю ночь ждут весну.

Картина дня
Рекомендуем
Общество
Опубликован фоторепортаж с крещенских купаний в Нижнем Новгороде
В Нижегородской области было организовано более 60 купелей.
Происшествия
Квартиры в Канавинском районе заливает водой с заснеженных крыш
Жильцы вёдрами вычерпывают воду с балконов, а на стенах, окнах и газовых трубах образуются огромные наледи.
Общество
Роспотребнадзор назвал особенности распространения штамма «омикрон»
Инкубационный период у данного штамма — от 2 до 5 дней.
Спорт
Ледовая арена поднимет спортивную статусность Нижнего Новгорода
Михаил Мишустин подписал распоряжение о выделении 5 млрд рублей на нижегородский Ледовый дворец.