Уходящим с работы вовремя сотрудникам объяснили, почему у них возникает чувство вины
5 ноября 2026 года, 23:32
Сотрудники могут испытывать чувство вины, когда заканчивают рабочий день по графику или позволяют себе полноценный отдых. Причиной такого состояния нередко становятся корпоративные установки, при которых переработки воспринимаются как показатель преданности компании. Об этом сообщает РИАМО.
По словам магистра экономики и психологии, MBA, основателя и автора методологии KIV Ильи Кутнюка, в подобных коллективах сотрудники начинают связывать профессиональную эффективность с постоянной занятостью.
«Если в коллективе переработки воспринимаются как доказательство лояльности, человек начинает путать эффективность с постоянной занятостью. Но выполненная работа и соблюдение границ не делают сотрудника менее ответственным», — объяснил эксперт.
Кутнюк отметил, что оценивать эффективность работы следует по достигнутым результатам, а не по количеству часов, проведенных в офисе. При этом отдых не должен восприниматься как награда, которую необходимо заслужить.
Специалист также предупредил, что постоянная работа без полноценного восстановления повышает риск эмоционального истощения. В результате может снижаться концентрация внимания, усиливаться раздражительность, а выполнение даже простых задач начинает требовать больше усилий.
По словам эксперта, регулярный отдых необходим для сохранения работоспособности, а отказ от переработок сам по себе не говорит о недостаточной вовлеченности сотрудника.
«Хороший ориентир: отдых не мешает продуктивности — он помогает ее сохранять», — заключил Кутнюк.
