Кардиолог Алиева предупредила о риске скачков давления с приходом осени

7 сентября 2026 года, 08:20

Сезонные колебания — известный факт: в среднем зимой давление выше, чем летом.

С наступлением холодов у метеозависимых людей и пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями может повыситься артериальное давление. Об этом NEWS.ru рассказала кардиолог, ассистент кафедры Пироговского университета Луиза Алиева.

По словам врача, это естественная физиологическая реакция: при воздействии холода сосуды кожи сужаются, чтобы уменьшить потерю тепла организмом. Это автоматически увеличивает сосудистое сопротивление, что приводит к росту показателей на тонометре. Сезонные колебания — известный факт: в среднем зимой давление выше, чем летом.

Однако эксперт подчеркнула, что списывать любые проблемы со здоровьем только на погоду нельзя. На показатели тонометра также влияют питание (особенно количество соли), физическая активность, качество сна, стресс и регулярность приема назначенных препаратов.

Алиева дала несколько практических советов для сердечников: Избегайте резких перепадов: при выходе из теплого помещения на улицу сосудистая реакция развивается быстро. Не стоит сразу начинать интенсивную пробежку или тяжелую работу на морозе. Правильная нагрузка: если планируется тренировка на улице, разогреваться нужно постепенно, давая организму адаптироваться к температуре. Контроль: с наступлением холодов полезно внимательнее следить за давлением. Измерять его следует в спокойном состоянии после нескольких минут отдыха, используя автоматический тонометр с манжетой на плечо. Оптимально делать два замера утром и вечером с интервалом в пару минут.

Если давление в течение нескольких дней устойчиво становится выше обычного или хуже контролируется на фоне ранее эффективной терапии, это повод обсудить ситуацию с врачом, подытожила кардиолог.