Нижегородцам не рекомендуют пить кофе сразу после пробуждения

19 января 2026 года, 10:23

Лучше подождать 30 − 60 минут.

Здоровье сердца связано с временем употребления кофе по утрам, сообщил главный редактор «Стационар-пресс» Алексей Никонов в своем телеграм-канале.

«Исследование с участием более 40 000 человек показало, что употребление кофе только утром (до полудня) связано с снижением риска смерти от всех причин на ~16% и снижением сердечно-сосудистой смертности на ~31%, по сравнению с теми, кто не пил кофе или пил в течение всего дня», — написал он.

Врачи не рекомендуют употреблять кофе сразу после пробуждения. Лучше подождать 30 − 60 минут — тогда кофеин будет работать мягче и эффективнее.

Ранее сообщалось, что родильный дом №4 и областной перинатальный центр в ГКБ №40 в Нижнем Новгороде закроют летом на плановую дезинфекцию.