Врач Кондрахин: безопасная доля алкоголя в Новый год — один бокал шампанского

3 декабря 2025 года, 08:34

Объем больше 30 миллиграммов спирта в сутки считается токсическим.

Врач-терапевт, кардиолог и кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин в период новогодних праздников советует не налегать на спиртное и соблюдать привычный режим питания. Об этом он рассказал в интервью RT.

В новогоднюю ночь 31 декабря можно сделать для себя некоторое послабление за праздничным столом, но позже желательно режим восстановить. При этом важно сократить калорийность и больше двигаться.

Говоря об употреблении алкоголя, кардиолог назвал безопасную для организма дозу.

«Это 30 миллиграммов чистого спирта в сутки. То есть рюмка водки, бокал вина или пинта пива, вот это количество алкоголя, которое безопасно для организма… Превышение этой дозировки считается уже токсическим. При этом закуска должна быть. Хороший плотный ужин и бокал шампанского на всю новогоднюю ночь. В принципе этого достаточно, чтобы отпраздновать Новый год», — заключил специалист.