Психолог объяснил, из-за чего люди выгорают на работе
4 июля 2025 года, 12:10
Человек может выгореть на работе из-за стресса и игнорирования отдыха, рассказал РИАМО бизнес-психолог Виталий Наумов.
По его словам, выгорание не является проявлением лени.
«Это закономерный срыв адаптационных механизмов психики под прессом хронического стресса. Основные причины: постоянные дедлайны и многозадачность держат организм в режиме перманентной мобилизации. Гормон кортизол при длительном воздействии угнетает префронтальную кору, отвечающую за планирование и креативность. Результат — „туман в голове“», — уточнил Наумов.
Он добавил, что интенсивная отдача сил и времени проектам, клиентам с комбинацией игнорирования отдыха приводят к дополнительному эмоциональному истощению.
Все эксклюзивы и самые оперативные новости читайте в нашем канале МАХ!
Читайте нас в Telegram, чтобы быть в курсе актуальных событий
Общество
Татьяна Грачёва: «Нижегородская область — лучшая в России по сохранности архивов»- К столетию Евгения Евстигнеева в Нижнем Новгороде подготовят наиболее полную родословную великого актера.
Общество
Михаил Пучков: «Важно бережно относиться к русскому языку»- По мнению министра образования региона, осознанное ограничение употребления иностранных слов позволяет сохранить уникальный характер и самобытность русской речи.
Наука и технологии
Галина Муромцева: «Международное сотрудничество дает возможность рассказывать про Россию как космическую державу»- О том, что такое «космическая дипломатия» и какие возможности в области исследований космоса предоставляет Нижегородский планетарий имени Г. М. Гречко, в интервью ИА «Время Н» рассказала директор планетария Галина Муромцева.
Общество
Как защитить печень от тихого вируса: неделя борьбы с гепатитом С:- Хронический гепатит С — скрытый убийца печени, который провоцирует цирроз и рак у половины инфицированных. Он лидирует среди вирусных гепатитов: миллионы носителей не подозревают о проблеме из-за отсутствия симптомов.
