Психолог объяснил, из-за чего люди выгорают на работе
4 июля 2025 года, 12:10
Человек может выгореть на работе из-за стресса и игнорирования отдыха, рассказал РИАМО бизнес-психолог Виталий Наумов.
По его словам, выгорание не является проявлением лени.
«Это закономерный срыв адаптационных механизмов психики под прессом хронического стресса. Основные причины: постоянные дедлайны и многозадачность держат организм в режиме перманентной мобилизации. Гормон кортизол при длительном воздействии угнетает префронтальную кору, отвечающую за планирование и креативность. Результат — „туман в голове“», — уточнил Наумов.
Он добавил, что интенсивная отдача сил и времени проектам, клиентам с комбинацией игнорирования отдыха приводят к дополнительному эмоциональному истощению.
Все эксклюзивы и самые оперативные новости читайте в нашем канале МАХ!
Вступайте в нашу группу Вконтакте, чтобы быть в курсе новостей
Экономика
Ключевая ставка: снижать нельзя оставить- Реалии финансового рынка в Нижегородской области.
Спорт
Опубликованы фото с отрытого чемпионата по бодибилдингу «Nac Russia»- Он состоялся в Нижнем Новгороде 15 ноября.
Эксклюзив
Зоран Костич: «Сербская культура и духовность — это часть русского мира»- Почетный профессор Баня-Лукского университета республики Сербской (Босния и Герцеговина), переводчик, писатель, поэт, публицист, член Союза писателей России Зоран Костич рассказал ИА «Время Н» о своем визите в Нижний Новгород, родстве русской и сербской культур, а также традициях двух народов.
Общество
Борис Шемякин: «Я лазил по всем траншеям, где строили метро»- Нижегородский фотограф снимает процесс строительства нижегородского метро с 1979 года.