Плавание при сколиозе поможет создать мышечный корсет и облегчит боль
30 июня 2025 года, 13:56
Врач советует заниматься плаванием, йогой и лечебной физкультурой в рамках комплексной терапии при сколиозе.
Плавание само по себе не способно вылечить сформировавшийся сколиоз, однако регулярные занятия в воде укрепляют мышечный корсет и могут облегчить дискомфорт при искривлении позвоночника, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
«Плавание помогает укрепить мышцы спины, а крепкий мышечный корсет, в свою очередь, будет поддерживать позвоночник в более правильном положении. В воде существенно снижается нагрузка на спину, а это может облегчить боль, вызванную сколиозом», — сказала Демьяновская.
Она отметила, что плавание способствует большей гибкости позвоночника и суставов, что важно для поддержания нормальной амплитуды движений.
«Помимо плавания, врач в рамках комплексной терапии может рекомендовать лечебную физкультуру, йогу и пилатес. В целом успешное лечение сколиоза зависит от возраста пациента, состояния его здоровья и от того, насколько сильно искривлен позвоночник», — пояснила врач.
Демьяновская уточнила, что иногда достаточно наблюдения у доктора и ношения специального корсета, а иногда — в тяжелых случаях — не обойтись без хирургического вмешательства.
