Нижегородцам рассказали, как пережить сезон аллергии

26 марта 2025 года, 12:15

Основной совет — максимально ограничить контакт с пыльцой.

По статистике, до 40% людей во всем мире страдают от повышенной чувствительности к аллергенам, а аллергический ринит диагностируется у 10−30% населения. Об этом в своем телеграм-канале рассказал главный редактор агентства «Стационар-Пресс» Алексей Никонов со ссылкой на аллерголога-иммунолога Екатерину Кулову.

Основной совет — максимально ограничить контакт с пыльцой. Для этого нужно закрывать окна с середины ночи, так как пик пыления растений приходится на раннее утро. Прогулки лучше планировать в безветренную погоду или после дождя, когда воздух чище. В квартире следует ежедневно проводить влажную уборку.

Специалист также рекомендует переводить автомобильный кондиционер в режим рециркуляции, а в квартире использовать очистители или увлажнители воздуха с HEPA-фильтром. После проветривания и уборки полезно включать кондиционер или бризер. Пылесос должен быть оснащен двойным вакуумным мешком или моющим фильтром.

Кроме того, поможет «антипыльцевая» сетка на окна, но ее нужно очищать еженедельно, а щели по периметру окна лучше заклеить скотчем. В период активного цветения растений стоит воздержаться от занятий спортом на свежем воздухе, посещения парков и лесов. Также не рекомендуется принимать лекарства с растительными компонентами и проводить плановые операции и стоматологическое лечение.

Ранее сообщалось, что высокое содержание пыльцы в воздухе зафиксировали аллергологи в Нижнем Новгороде.

Автор: Инна Любимова