Врач: горячий шоколад снабжает организм витаминами группы В и железом
31 января 2025 года, 15:49
Горячий шоколад полезен для здоровья, но злоупотреблять им не стоит, рассказала РИАМО врач-эндокринолог Красногорской больницы Татьяна Губина.
В напитке есть антиоксиданты и растительные пигменты флавоноиды, которые хорошо влияют на состояние сосудов и капилляров. Также в горячем шоколаде есть витамины группы В, фосфор, марганец, медь и цинк, которые полезны для организма. Также напиток стимулирует выработку гормонов радости — эндорфинов.
Горячий шоколад состоит из шоколада и молока, поэтому напиток очень калориен и может привести к набору веса, а содержащийся сахар способен повысить уровень глюкозы в крови. Важно выбирать качественный шоколад с высоким содержанием какао и меньшим количеством добавок.
Все эксклюзивы и самые оперативные новости читайте в нашем канале МАХ!
Подписывайтесь на канал ИА «Время Н» в Яндекс. Дзен
Эксклюзив
Елена Маннанова: «За советы, приведшие к серьезным негативным последствиям, психолога могут привлечь к ответственности»- 22 ноября российские психологи отметили профессиональный праздник. Из-за ускорения темпа жизни и уровня стрессов растет потребность в услугах специалистов, занимающихся здоровьем души. В настоящее время увеличилась информированность населения о методах борьбы с эмоциональными проблемами. Вместе с тем, в сфере психологии возник ряд мифов и негативных тенденций, ставящих под угрозу душевное здоровье граждан. Обо всем этом в беседе с корреспондентом ИА «Время Н» рассказала кандидат психологических наук, доцент кафедры практической психологии факультета психологии НГПУ им. К. Минина Елена Маннанова.
Экономика
Нижегородскому бизнесу рекомендовали закладывать консервативный сценарий развития- Предпринимателям рассказали о нюансах кредитно-денежной политики Банка России.
Эксклюзив
История российских ассигнаций: от первых бумажных денег до банковских билетов- Нижний Новгород играл важную роль в перечеканке монет Российской Империи, которые затем меняли на ассигнации.
Культура
Нижегородское современное искусство покорило жителей культурной столицы- Нижегородские художники поделились впечатлениями о выставке «Открытый мир. Современное искусство Нижегородской области».