Врач: горячий шоколад снабжает организм витаминами группы В и железом
31 января 2025 года, 15:49
Горячий шоколад полезен для здоровья, но злоупотреблять им не стоит, рассказала РИАМО врач-эндокринолог Красногорской больницы Татьяна Губина.
В напитке есть антиоксиданты и растительные пигменты флавоноиды, которые хорошо влияют на состояние сосудов и капилляров. Также в горячем шоколаде есть витамины группы В, фосфор, марганец, медь и цинк, которые полезны для организма. Также напиток стимулирует выработку гормонов радости — эндорфинов.
Горячий шоколад состоит из шоколада и молока, поэтому напиток очень калориен и может привести к набору веса, а содержащийся сахар способен повысить уровень глюкозы в крови. Важно выбирать качественный шоколад с высоким содержанием какао и меньшим количеством добавок.
Все эксклюзивы и самые оперативные новости читайте в нашем канале МАХ!
Подписывайтесь на канал ИА «Время Н» в Яндекс. Дзен
Общество
Нутрициолог Татьяна Бакулина: самая полезная пища — еда без упаковки- Правильный выбор продуктов — залог здоровья и красоты. О том, какие моменты следует учесть в питании, ИА «Время Н» рассказала нутрициолог Татьяна Бакулина.
Общество
Михаил Мартынюк: «Китайские студенты учатся в спартанских условиях»- Как русский доцент в Даньдуне «мосты наводил».
Общество
Владимир Гройсман: «В 90% случаев людей на улицах кусают не бездомные собаки»- Глава фонда «Сострадание НН» пояснил, почему на улицах Нижнего Новгорода резко сократилось количество бездомных животных.
Эксклюзив
«Легкие» Нижнего: как парки «Дубки» и Станкозавода ожили после благоустройства- Несмотря на морозы и снегопады, которые пришли в конце января, не сидите дома! Предлагаем жителям и гостям Нижнего Новгорода совершить неспешные прогулки по уютным, но не самым популярным городским паркам — «Дубки» и Станкозавода. Расположенные в Ленинском районе оазисы за время своего существования пережили взлеты и падения: от былой популярности до забвения и яркого возрождения. Подробнее об истории этих общественных пространств и масштабных работах по их благоустройству читайте в материале ИА «Время Н».
