СубботаСб, 2 ноября 07:31 16+
Сейчас  °C
USD$ 97,44 ▲0,42 EUR 105,84 ▲0,32

Нутрициолог объяснила нижегородцам, как определить нехватку витаминов в организме

15 октября 2024 года, 10:19

нужно посетить врача для определения, каких витаминов не хватает организму, рассказала в эфире телеканала «Санкт-Петербург» нутрициолог Юлия Шарапова.

По ее словам, специалист с помощью опросников может определить нехватку того или иного витамина у пациента даже на первом этапе. После этого человек сдает анализы, по которым будут закрываться дефициты.

О недостатке витаминов могут свидетельствовать разные симптомы, такие как выпадение волос и состояние ногтей. На дефицит витамина С в организме может указывать врастание волос. Усталость и отсутствие настроения аналогичным образом может сигнализировать о недостатке витаминов в организме. Не стоит игнорировать тремор рук и ног, беспокойный сон. Такие симптомы могут говорить о нехватке магния.

Смотрите также
Картина дня
Рекомендуем
Культура
Прилепин: это просто нереально, какие были чудеса в советской музыке, литературе, живописи и кинематографе
В КУПНО прошла встреча писателя с нижегородцами.
Общество
Александр Юдин — о специфике работы судебных приставов
1 ноября в России отмечается день судебного пристава. Об особенностях этой профессии по случаю праздника рассказал руководитель ГУФССП России по Нижегородской области, главный судебный пристав Нижегородской области, полковник внутренней службы Александр Юдин.
Эксклюзив
Нижегородцы рассказали, нужен ли сегодня комсомол
106 лет назад в Советской России была создана молодежная коммунистическая организация.
Культура
Ирина Миронова — о выставке «Два лада: семья в русском искусстве XVIII-XX веков»
Она дала интервью «Волге 24».