Транспортные изменения Год защитника Отечества Пятилетие семьи в Нижегородской области Выборы — 2025

ПятницаПт, 5 сентября 22:05 16+

Сейчас °C

USD$ 81,30 ▲0,45 EUR€ 94,78 ▲0,53

Общество

Нутрициолог объяснила нижегородцам, как определить нехватку витаминов в организме

15 октября 2024 года, 10:19

нужно посетить врача для определения, каких витаминов не хватает организму, рассказала в эфире телеканала «Санкт-Петербург» нутрициолог Юлия Шарапова.

По ее словам, специалист с помощью опросников может определить нехватку того или иного витамина у пациента даже на первом этапе. После этого человек сдает анализы, по которым будут закрываться дефициты.

О недостатке витаминов могут свидетельствовать разные симптомы, такие как выпадение волос и состояние ногтей. На дефицит витамина С в организме может указывать врастание волос. Усталость и отсутствие настроения аналогичным образом может сигнализировать о недостатке витаминов в организме. Не стоит игнорировать тремор рук и ног, беспокойный сон. Такие симптомы могут говорить о нехватке магния.

Вступайте в нашу группу в одноклассниках, чтобы быть в курсе новостей

Смотрите также

Картина дня

Рекомендуем

Эксклюзив Подводные камни работы на маркетплейсах: что нужно знать перед трудоустройством: Маркетплейсы предлагают гражданам самые разнообразные товары. Их можно доставить на дом или забрать в пункте выдачи заказов (ПВЗ). На протяжении многих лет корреспондент ИА «Время Н» был регулярным клиентом отечественных маркетплейсов, но волею судьбы оказался по ту сторону витрины — в роли оператора ПВЗ. Это позволило узнать работу маркетплейсов изнутри. Рассказываем обо всех ее нюансах, понимание которых поможет избежать подводных камней тем, кто лишь собирается устраиваться на работу в ПВЗ.

Эксклюзив Мария Самоделкина — об экосистеме лидерских проектов в КУПНО: Руководитель экосистемы дала интервью «Волге 24».

Эксклюзив Наталия Иванова — о своей творческой жизни: Нижегородская певица дала интервью «Волге 24».

Общество Арина Садулина рассказала об изменениях в выплатах пособий по материнству: С 1 сентября 2025 года Отделение СФР по Нижегородской области будет выплачивать студенткам пособие по беременности и родам в увеличенном размере.