Постоянный стресс, усталость и болезни названы сигналами для смены работы
13 июня 2024 года, 09:11
При этом смена работы — серьезное решение, перед его принятием стоит тщательно обдумать все аспекты.
Карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Алена Чукина рассказала RT, как распознать тревожные сигналы, которые свидетельствуют о необходимости сменить работу.
По мнению эксперта, первый признак того, что пришло время для смены карьерной траектории, — отсутствие удовлетворения от проделанной работы.
«Важно задать себе вопрос: то, что я делаю сегодня, приближает меня к карьерной цели? Отрицательный ответ и ощущение стагнации по отношению к своему профессиональному развитию — повод расширить границы своей деятельности и оставить в прошлом факторы, которые мешают развитию. Новые цели дадут энергию для достижений качественных результатов», — пояснила Чукина.
По ее словам, постоянный стресс, чувство усталости, беспокойство, нервозность, депрессия, болезни также зачастую становятся последствиями работы, которая не соответствует потребностям и интересам человека.
«Стресс приводит к тому, что нам не хочется вставать по утрам, самые простые задачи вызывают раздражение, а рабочий день длится бесконечно долго. В случае, когда самомотивация уже не оказывает должного действия и общепринятые методы поддержки ресурсности не работают, спасением будет новый рабочий опыт», — рассказала специалист.
По мнению Чукиной, когда человек чувствует, что текущая работа не предоставляет ему возможностей для развития и карьерного роста, — это тоже сигнал о необходимости поиска новых возможностей.
«Человек стремится к самореализации и достижению своих профессиональных целей, и если работа не способствует этому, то, может быть, пришло время для перемен? Работа, в которой человек проявляется как востребованный специалист, приносит и личное удовлетворение. Поэтому важно не бояться что-то менять в своей жизни, если такая необходимость назрела», — подчеркнула карьерный эксперт.
Когда наша деятельность не отражает наших убеждений и ценностей или не позволяет заниматься тем, что нам действительно интересно, это может привести к постоянному недовольству и душевным мукам. Спасением в подобной ситуации может стать поиск новой деятельности.
«Аналогично можно говорить и о совпадении целей сотрудника с целями компании. Если человек видит, что его ценности не соответствуют корпоративной культуре или целям организации, где он трудится, это может стать причиной неудовлетворенности и желания изменить свой карьерный трек», — рассказала она.
При этом эксперт объяснила, что смена работы — серьезное решение, перед его принятием стоит тщательно обдумать все аспекты.
«Новое дело — вполне естественный процесс в профессиональной жизни. Не стоит бояться делать шаги в другом направлении, отличном от привычного, ведь смена деятельности дает шанс новым возможностям для личностного роста и достижения профессиональных целей», — заключила она.