Врач перечислила признаки плохой работы иммунитета

18 апреля 2024 года, 13:20

Быстрая утомляемость, слабость, частые простуды, аллергические и аутоиммунные заболевания являются признаками нестабильной работы иммунной системы, сообщила РИАМО старший врач-педиатр АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Екатерина Морозова.

Для поддержания иммунитета нужно правильно питаться, высыпаться, заниматься спортом, тщательно мыть руки, закаливаться и управлять стрессом.

Врач добавила, что профилактические мероприятия, направленные на укрепление организма и его защитных функций, должны носить комплексный характер.

«Иммунитет представляет собой способность организма человека сопротивляться различным возбудителям инфекционных заболеваний и внешним веществам. Он обеспечивает защитные функции организма через действие клеток, иммунной системы, интерферона и гуморальных факторов. Сохранение и укрепление иммунитета в условиях современного города является очень важным условием поддержания здоровья», — подчеркнула врач.

Морозова разъяснила, что существуют два типа иммунитета: врожденный и приобретенный.

«Врожденный иммунитет является врожденной способностью организма обнаруживать и обезвреживать внешние вредные факторы, такие как токсины и микроорганизмы, и обусловлен наследственностью. Приобретенный иммунитет позволяет организму бороться с инфекциями, с которыми он уже встречался ранее», — уточнила она.