Нижегородский актер Олег Тактаров показал упражнения для плоского живота
8 января 2024 года, 10:21
Но эффективны они могут быть не у всех.
Скриншот видео: https://vk.com/olegtaktarov
Нижегородский актер Олег Тактаров на своей странице во «Вконтакте» показал упражнения для плоского живота.
В опубликованном видео он показал упражнения со штангой и гимнастическим мячом. По словам Тактарова, сочетание этих двух упражнений поможет сделать живот рельефным и плоским. При этом также стоит обратить внимание на питание и метаболизм, поэтому упражнения могут помочь не всем.
«Правда, я ем мало. И маленькими порциями. Особенно когда не в гостях. После 2 рюмки всегда останавливаюсь. Хлеб не ем, сахар тоже. Ну, у всех свой метаболизм. И наверняка вам подойдёт что-то другое», — написал Тактаров.
Все эксклюзивы и самые оперативные новости читайте в нашем канале МАХ!
Подписывайтесь на канал ИА «Время Н» в Яндекс. Дзен
Общество
Нутрициолог Татьяна Бакулина: самая полезная пища — еда без упаковки- Правильный выбор продуктов — залог здоровья и красоты. О том, какие моменты следует учесть в питании, ИА «Время Н» рассказала нутрициолог Татьяна Бакулина.
Эксклюзив
Либо Балуев, либо Гуськов: выяснились подробности о новом фильме Арсения Гончукова- Кинорежиссер из Нижнего Новгорода намерен снять на малой родине малобюджетное кино о Николае Бугрове.
Общество
Владимир Гройсман: «В 90% случаев людей на улицах кусают не бездомные собаки»- Глава фонда «Сострадание НН» пояснил, почему на улицах Нижнего Новгорода резко сократилось количество бездомных животных.
Эксклюзив
«Легкие» Нижнего: как парки «Дубки» и Станкозавода ожили после благоустройства- Несмотря на морозы и снегопады, которые пришли в конце января, не сидите дома! Предлагаем жителям и гостям Нижнего Новгорода совершить неспешные прогулки по уютным, но не самым популярным городским паркам — «Дубки» и Станкозавода. Расположенные в Ленинском районе оазисы за время своего существования пережили взлеты и падения: от былой популярности до забвения и яркого возрождения. Подробнее об истории этих общественных пространств и масштабных работах по их благоустройству читайте в материале ИА «Время Н».
