ВторникВт, 27 февраля 05:50 16+
Сейчас  °C
USD$ 92,63 ▼-0,12 EUR 100,18 ▼-0,26

Нижегородский актер Олег Тактаров показал упражнения для плоского живота

8 января 2024 года, 10:21

Но эффективны они могут быть не у всех.

Нижегородский актер Олег Тактаров показал упражнения для плоского живота

Скриншот видео: https://vk.com/olegtaktarov

Нижегородский актер Олег Тактаров на своей странице во «Вконтакте» показал упражнения для плоского живота.

В опубликованном видео он показал упражнения со штангой и гимнастическим мячом. По словам Тактарова, сочетание этих двух упражнений поможет сделать живот рельефным и плоским. При этом также стоит обратить внимание на питание и метаболизм, поэтому упражнения могут помочь не всем.

«Правда, я ем мало. И маленькими порциями. Особенно когда не в гостях. После 2 рюмки всегда останавливаюсь. Хлеб не ем, сахар тоже. Ну, у всех свой метаболизм. И наверняка вам подойдёт что-то другое», — написал Тактаров.



Смотрите также
Картина дня
Рекомендуем
Общество
Михаил Пучков: «Школа будет еще ближе к реалиям экономики»
Министр образования и науки Нижегородской области рассказал, какие перемены будут происходит в школе в ближайшее время.
Политика
Особенности голосования на выборах президента РФ 2024 года
Выборы пройдут 15−17 марта.
Эксклюзив
СПИЧ: «Нужно просто всегда делать то, что действительно любишь»
Илья Спиченков (СПИЧ) из Дзержинска уже более тринадцати лет работает пожарным, а в свободное время пишет картины, благодаря которым успел прославиться на всю страну. Он является автором самого масштабного арта про МЧС в России, его работы украшают не только выставки — их можно увидеть на фасадах зданий и даже на общественном транспорте. Подробнее о том, как важно открывать сердце творчеству, и всегда делать то, что любишь — в нашем материале.
Эксклюзив
Татьяна Бакка: «Профилактические медосмотры нацелены на выявление заболеваний на ранних стадиях»
С 19 по 25 февраля проходит неделя информированности о важности диспансеризации и профосмотров. Корреспондент ИА «Время Н» поговорила с заведующей кардиологическим отделением больницы им. Н.А. Семашко Татьяной Бакка об исследованиях сердца и сосудов, которые входят в диспансеризацию, и факторах риска возникновения сердечных патологий.