Нижегородский актер Олег Тактаров показал упражнения для плоского живота
8 января 2024 года, 10:21
Но эффективны они могут быть не у всех.
Скриншот видео: https://vk.com/olegtaktarov
Нижегородский актер Олег Тактаров на своей странице во «Вконтакте» показал упражнения для плоского живота.
В опубликованном видео он показал упражнения со штангой и гимнастическим мячом. По словам Тактарова, сочетание этих двух упражнений поможет сделать живот рельефным и плоским. При этом также стоит обратить внимание на питание и метаболизм, поэтому упражнения могут помочь не всем.
«Правда, я ем мало. И маленькими порциями. Особенно когда не в гостях. После 2 рюмки всегда останавливаюсь. Хлеб не ем, сахар тоже. Ну, у всех свой метаболизм. И наверняка вам подойдёт что-то другое», — написал Тактаров.
Все эксклюзивы и самые оперативные новости читайте в нашем канале МАХ!
Читайте нас в Telegram, чтобы быть в курсе актуальных событий
Общество
Читатели ИА «Время Н» смогут выбрать «Мини Мисс и Мистера Нижний Новгород»- ИА «Время Н» публикует информацию о претендентах на почетный титул.
Культура
Владимир Седов: «Михалков просил показать «вора в законе»- Нижегородский предприниматель написал роман о «лихих 90-х».
Эксклюзив
Раввин Шимон Бергман: «Нижний Новгород — очень толерантный город»- В декабре евреи отмечают Хануку — ежегодный праздник, знаменующий чудо восстановления службы в Иерусалимском храме после победы династии Маккавеев над греками. По еврейскому календарю праздник начинается 25 кислева и заканчивается 2 тевета. В 2025 году, согласно григорианскому календарю, Ханука приходится на период с 14 по 22 декабря. В преддверии праздника главный раввин Нижнего Новгорода Шимон Бергман в беседе с корреспондентом ИА «Время Н» рассказал о проекте реконструкции исторического квартала Нижегородской синагоги, о значимости общины и дружбе народов.
Общество
Врач Игорь Табаков дал нижегородцам советы по отказу от вейпа- С 8 по 14 декабря проходит неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции.
