Нижегородский актер Олег Тактаров показал упражнения для плоского живота

8 января 2024 года, 10:21

Но эффективны они могут быть не у всех.

Скриншот видео: https://vk.com/olegtaktarov

Нижегородский актер Олег Тактаров на своей странице во «Вконтакте» показал упражнения для плоского живота.

В опубликованном видео он показал упражнения со штангой и гимнастическим мячом. По словам Тактарова, сочетание этих двух упражнений поможет сделать живот рельефным и плоским. При этом также стоит обратить внимание на питание и метаболизм, поэтому упражнения могут помочь не всем.

«Правда, я ем мало. И маленькими порциями. Особенно когда не в гостях. После 2 рюмки всегда останавливаюсь. Хлеб не ем, сахар тоже. Ну, у всех свой метаболизм. И наверняка вам подойдёт что-то другое», — написал Тактаров.