ВторникВт, 29 ноября 16:46 16+
Сейчас -10 °C Вечером -10…-9
USD$ 60,75 ▲0,27 EUR 63,30 ▲0,42

Нижегородский врач дала советы тем, кто хочет отказаться от табака

18 ноября 2022 года, 08:08

Распространенность курения в Нижегородской области составила 35%.

Период отвыкания от сигарет составляет от трех до семи месяцев, заявила в интервью ИА «Время Н» главврач Нижегородского областного центра общественного здоровья Наталья Савицкая.

Напомним, Всемирный день отказа от табака отмечался 17 ноября.

По мнению специалиста, необходимо попросить членов семьи всячески хвалить и подбадривать курильщика в желании бросить вредную привычку.

«Откажитесь от „ритуальных“ сигарет по утрам и после кофе, — сказала Савицкая. — Попробуйте найти соратника, который согласится вместе с вами бросать курить. Как говорится, с товарищем — легче. Попросите ваше окружение не курить при вас, чтобы не было желания составить им компанию. Заполните нишу чем-то другим: займитесь приготовлением вкусных блюд, выходите на пробежки. Если вы сорвались, не переживайте. Попробуйте сначала».

Также Савицкая рассказала, что в 2021 году в Нижегородской области проводилось большое социологическое исследование на тему курения, в котором принимали участие 2,5 тысячи человек. В регионе распространенность курения составила 35%. Если брать общероссийскую статистику, то в России ежедневно курят 27% взрослого населения.

Полностью интервью с Натальей Савицкой можно прочитать здесь.

Автор: Дмитрий Ларионов



Смотрите также
Картина дня
Рекомендуем
Общество
Нижегородцы могут экономить на общественном транспорте до конца года
Оплачивая проезд смартфоном.
Общество
Алена Курочкина: лишний вес негативно влияет абсолютно на весь организм
Ко Всемирному дню борьбы с ожирением, который отмечается 26 ноября, ИА «Время Н» публикует интервью с Аленой Курочкиной, врачом-методистом Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Экономика
Жители нижегородской глубинки ждут скоростной мобильный интернет
За последний год в Нижегородской области появилось более 100 новых базовых станций LTE.
Губерния
Уроки «ледяного дождя» в Нижегородской области
Далеко не все в регионе оказались готовы к аварийным ситуациям.