СубботаСб, 30 сентября 18:27 16+
Сейчас  °C
USD$ 96,24 ▲0,09 EUR 101,99 ▼-0,26

Нижегородский врач дала советы тем, кто хочет отказаться от табака

18 ноября 2022 года, 08:08

Распространенность курения в Нижегородской области составила 35%.

Период отвыкания от сигарет составляет от трех до семи месяцев, заявила в интервью ИА «Время Н» главврач Нижегородского областного центра общественного здоровья Наталья Савицкая.

Напомним, Всемирный день отказа от табака отмечался 17 ноября.

По мнению специалиста, необходимо попросить членов семьи всячески хвалить и подбадривать курильщика в желании бросить вредную привычку.

«Откажитесь от „ритуальных“ сигарет по утрам и после кофе, — сказала Савицкая. — Попробуйте найти соратника, который согласится вместе с вами бросать курить. Как говорится, с товарищем — легче. Попросите ваше окружение не курить при вас, чтобы не было желания составить им компанию. Заполните нишу чем-то другим: займитесь приготовлением вкусных блюд, выходите на пробежки. Если вы сорвались, не переживайте. Попробуйте сначала».

Также Савицкая рассказала, что в 2021 году в Нижегородской области проводилось большое социологическое исследование на тему курения, в котором принимали участие 2,5 тысячи человек. В регионе распространенность курения составила 35%. Если брать общероссийскую статистику, то в России ежедневно курят 27% взрослого населения.

Полностью интервью с Натальей Савицкой можно прочитать здесь.

Автор: Дмитрий Ларионов



Смотрите также
Картина дня
Рекомендуем
Внимание!
Определены победители первого этапа конкурса «Наш «Пари НН»
Задания следующего этапа конкурса будут опубликованы 3 октября.
Экономика
Нижегородцы спасаются от инфляции с помощью инвестиций
Инвестиционные инструменты могут догнать по популярности банковские вклады.
Эксклюзив
Марина Гордеева: «Нижегородская область ярко выделяется на карте социального сообщества»
Председатель правления Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, Марина Гордеева рассказала о форуме, который пройдет в Нижнем Новгороде.
Культура
Нижний Новгород достоин стать культурной столицей России
Нижний Новгород победил в народном голосовании за статус «Культурной столицы года — 2024». Окончательные итоги конкурса будут объявлены в Москве сегодня, 28 сентября.