Ольга Тарабакина — о секретах бодибилдинга

16 ноября 2023 года, 17:59

По словам чемпионки мира по бодибилдингу, этот спорт должен быть женственным и красивым.

Недавно жительница Павлово Нижегородской области Ольга Тарабакина в составе сборной России завоевала две золотые медали на Кубке мира по бодибилдингу и фитнесу IFBB. Она стала победительницей в своей категории в бодифитнесе и также выиграла в номинации «Мастера АБС». О секретах успеха она рассказала в интервью телеканалу «Волга 24».

Это был первый выезд Ольги за границу. Важно, что ей разрешили выйти на соревнования под национальным флагом и гимном.

«У меня была мощная поддержка, — рассказала она. — С такой поддержкой я просто не могла не победить».

Всего у Ольги было 4 выхода на сцену. Она уверяет, что при этом не испытывала волнений.

«Выходила, как к себе домой. Уверенность — это один из важных факторов спортсмена», — отметила Ольга Тарабакина.

Она признала, что для нее стало большой честью выступать рядом с титулованными девушками.

«Даже просто хотелось постоять на сцене. А когда выиграла — это было что-то космическое…» — поделилась она.

Себя Ольга сейчас позиционирует как профессиональный спортсмен.

«Единственное, что для меня сегодня сложно, — это держать режим сна. Много работы, дети, дом… Организм должен восстанавливаться, отдыхать. Но главное, — это держать дисциплину. На ней держится качество», — подчеркнула она.

Ольга Тарабакина рассказала, что в бодибилдинге мало просто сделать себе мышцы. Важно правильно показать их на сцене.

«Это необходимо сделать женственно, красиво. Образ должен быть продуман до мелочей», — заключила она.

Также спортсменка сообщила, что на весну у нее уже запланировано 5 турниров.