Солдаты-срочники будут заниматься физподготовкой в игровой форме

Апробация новой типовой программы физической подготовки подразделений успешно завершилась на базе двух соединений постоянной боевой готовности Западного военного округа. Об этом сообщает пресс-клуб Министерства обороны РФ.

«Ключевое отличие от предыдущих методик заключается в разделении программы физической подготовки на три этапа - адаптационной, умеренной и интенсивной нагрузки. Это нововведение обеспечивает постепенное наращивание нагрузок и стабильное физическое развитие, а также закаливание организма, профилактику травматизма и заболеваемости личного состава, особенно в среде военнослужащих, слабо развитых физически», - сообщил пресс-секретарь командующего ЗВО полковник Андрей Бобрун.

Новая программа предусматривает ежедневные занятия физической подготовкой военнослужащими по призыву в течение четырех-пяти часов в день, до 25 часов в неделю.

«Большая часть занятий проходит в игровой и соревновательной форме, что позволяет привить военнослужащим по призыву любовь к спорту и желание добровольно совершенствовать свои спортивные результаты», - отметил пресс-секретарь командующего.

По его словам, завершившийся в ЗВО эксперимент показал, что «даже физически слабо подготовленные военнослужащие, прошедшие новый курс физической подготовки, улучшают свои спортивные показатели в несколько раз».

«В подразделениях, принявших участие в эксперименте, улучшился морально-психологический климат, прекратились неуставные взаимоотношения. Большинство военнослужащих, употреблявших до призыва на военную службу алкоголь и табак, отказались от вредных привычек. Многие из них выполнили разряды по военно-прикладным видам спорта и планируют совершенствовать свои спортивные результаты после демобилизации», - отметил Андрей Бобрун.

Говоря об особенностях новой методики, полковник отметил, что на первом, адаптационном этапе подготовки, прибывшие в часть новобранцы, проходят тестирование под руководством специалистов по физической подготовке и военных медиков, и, в зависимости от показанных результатов физической подготовленности, делятся на три группы.

В первую группу включаются военнослужащие, выполнившие нормативы по физподготовке на положительную оценку, во вторую - показавшие неудовлетворительные результаты. В третью группу включаются военнослужащие, которым физические нагрузки ограничены по медицинским показаниям.

Адаптационный этап длится 3 месяца и направлен, в первую очередь, на повышение функционального состояния организма военнослужащего и изучение им методики выполнения физических упражнений. В ходе второго этапа подготовки проводятся умеренные тренировки основных физических качеств - выносливости, быстроты и силы, развиваются военно-прикладные навыки.

Этап умеренной физической подготовки длится, как правило, не более месяца, и направлен на обеспечение восстановления организма военнослужащего, повышения его работоспособности и подготовки к нарастающим нагрузкам следующего этапа.

На третьем этапе военнослужащие тренируются в усиленном режиме и совершенствуют свои физические качества и прикладные навыки.

Все этапы подготовки проходят под наблюдением специалистов медицинской службы соединений и воинских частей, которые выдают руководителям занятий необходимые рекомендации по регулированию физических нагрузок отдельным военнослужащим.

Для офицеров и военнослужащих по контракту, показавших в ходе контрольных проверок отличные результаты по физической подготовке и имеющих спортивные разряды, предусмотрены дополнительные стимулирующие денежные выплаты.

Новая типовая программа физической подготовки военнослужащих направлена на утверждение Министру обороны РФ, после чего она будет внедрена в качестве основной в соединениях и частях не только ЗВО, но и в Вооруженных силах России в целом. Программа физподготовки разработана научно-исследовательским центром Военного института физической культуры Минобороны России.