Медики озвучили правила Крещенских купаний

«Польза от разового окунания в ледяную воду — сомнительная», — заявила заведующая терапевтическим отделением поликлиники при больнице 33 города Нижнего Новгорода Елена Недосугова на пресс-конференции во вторник, 15 января.

По ее словам, оздоровительный эффект от закаливания холодной водой достигается лишь при регулярном обливании или купании.

Она также отметила, что в проруби не рекомендуется купаться людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, эпилепсией, астмой, хроническими заболеваниями почек, а также тем, кто недавно перенес простуду или грипп.

Врачи также не рекомендуют нырять в прорубь с головой — во избежание спазма головного мозга, а перед заходом в ледяную воду необходимо обязательно разогреться и размять тело. В самой воде нужно находиться несколько секунд, чтобы не допустить переохлаждения, а после выхода на мороз — обязательно согреться и выпить горячего чая или кофе.

Важным правилом при купании в проруби является исключение алкогольных напитков.

«Это очень опасно, так как алкоголь активно действует на кровеносную систему: кровеносные сосуды под его воздействием сначала расширяются, а затем наступает их сужение и человек в ледяной воде испытывает двойной стресс», — сказала Недосугова.

Главный государственный инспектор по маломерным судам Нижегородской области Александр Башев сообщил, что за последние несколько лет в регионе было зафиксировано несколько случаев ухудшения состояния людей после купания в нетрезвом виде.

Директор департамента культуры, спорта и молодежной политики Сергей Горин, в свою очередь, призвал всех нижегородцев не приходить к иорданям в состоянии алкогольного опьянения.

«Купание в проруби в нетрезвом состоянии опасно для жизни и здоровья! Кроме того, употребление алкоголя с точки зрения православной веры в эту ночь считается большим грехом», — подчеркнул Горин.

Напомним, что к советам медиков присоединяются также бывалые «моржи».