Водителям рассказали, какая музыка меньше всего отвлекает от дороги

8 сентября 2026 года, 23:22

Музыка среднего темпа с понятным текстом меньше всего отвлекает автомобилистов от управления машиной. Об этом 360.ru рассказала врач-невролог, кандидат медицинских наук Марина Аникина.

По её словам, быстрая и ритмичная музыка может повышать тревожность и ухудшать концентрацию. При прослушивании композиций с жестким ритмом повышается уровень кортизола, а норадреналин, необходимый для поддержания внимания, расходуется быстрее.

«Может возникать ситуация, когда происходит очень быстрое отвлечение или буквально выпадение из фокуса внимания. Это может привести к аварии, к тому, что водитель не заметит переходящего пешехода или не отреагирует на сигнал светофора», — предупредила Марина Аникина.

При этом слишком спокойные композиции также могут быть небезопасны. Такая музыка расслабляет и способна вызвать сонливость, особенно если автомобилист уже находится за рулем в утомленном состоянии.

Оптимальным вариантом эксперт назвала композиции среднего темпа с хорошо различимым текстом, смысл которого понятен водителю. Кроме того, автомобилистам рекомендуют следить за громкостью: она также может влиять на эмоциональное состояние и концентрацию.