Кардиолог Алиева объяснила, почему солнце обостряет варикоз

8 июля 2026 года, 12:26

Долгое пребывание на солнце обостряет варикоз из-за расширения сосудов и риска обезвоживания. Высокая температура заставляет сосуды расширяться, а потеря жидкости сгущает кровь, что усиливает застой в венах. Об этом NEWS.ru рассказала кардиолог Луиза Алиева.

По её словам, сама по себе жара не вызывает тромбоз у всех пациентов, однако её сочетание с обезвоживанием и длительной неподвижностью ухудшает венозный отток и повышает вероятность осложнений. Главным способом профилактики врач назвала снижение застоя крови.

Алиева рекомендовала избегать продолжительного стояния или сидения без движения в самые жаркие часы, регулярно ходить пешком и выполнять простые упражнения: вращение стопами, подъёмы на носки, перекаты с пятки на носок, сгибание и разгибание стоп. Полезны также плавание и умеренные физические нагрузки, которые стимулируют работу мышечно-венозной помпы и помогают крови возвращаться к сердцу.