Нижегородским школьникам рассказали о пользе и вреде «цифровых» привычек в рамках проекта «Цифровой ликбез»

7 ноября 2025 года, 10:16

Семиклассники узнали о влиянии таких привычек на экологию и личную эффективность.

Урок на тему «Как цифровые привычки меняют мир» в рамках проекта «Цифровой ликбез» прошел в школе №168 в Нижнем Новгороде. Об этом сообщает пресс-служба губернатора и правительства региона.

Заместитель министра цифрового развития и связи Нижегородской области Денис Запруднов рассказал семиклассникам, как «цифровые» привычки человека связаны с личной эффективностью и даже экологией. Он объяснил учащимся, что такое «цифровая привычка», какую пользу она может приносить или какой вред наносить.

К полезным «цифровым привычкам» относятся использование режима «Не беспокоить» во время занятия важным делом, отключение уведомлений во всех чатах, кроме самых важных, и цифровой детокс, то есть 1−2 часа в день без телефона. Все эти правила позволяют снизить напряжение от большого количества уведомлений.

«Бесконечные уведомления действительно перегружают нашу нервную систему, даже если мы этого не ощущаем. Каждый поступающий нам сигнал — это микропрерывание задачи. Мозг вынужден переключиться, даже если вы не открываете сообщение. Это истощает наши силы, приводит к усталости и ощущению того, что вы ничего не успеваете. Кроме того, каждый сигнал заставляет нас думать, что уведомление срочное, что вырабатывает привычку ждать новых сообщений и вызывает тревогу», — добавил Денис Запруднов.

Дети также узнали о взаимосвязи гаджетов и экологии. Связующее звено между этими вещами — электричество. Заместитель министра объяснил, что для хранения и передачи различных файлов требуется нагрузка на центры хранения и обработки данных. Они, в свою очередь, расходуют электричество. Поэтому простая сортировка писем электронной почты, очистка облачных хранилищ и разумное потребление контента — это реальный вклад в снижение углеродного следа.

Напомним, что «Цифровой ликбез» проводится в поддержку нацпроекта «Экономика данных и цифровая трансформация государства», который реализуется по поручению президента России Владимира Путина.

Проект «Цифровой ликбез» предназначен для возрастной категории 6+, рекомендован для просмотра с родителями или педагогами и верифицирован ФГБНУ «Институт изучения детства, семьи и воспитания». Организационно-методическое сопровождение проекта в Нижегородской области осуществляет ГБОУ ДПО «Нижегородский институт развития образования».

Справка

«Цифровой ликбез» — всероссийский просветительский проект в сфере цифровой грамотности, реализуемый АНО «Цифровая экономика», Минцифры и Минпросвещения России. Он включает в себя серию просветительских мультипликационных роликов и методических материалов для педагогов, которые на понятных примерах учат детей и взрослых азам цифровой грамотности и кибербезопасности.