Эксперты рассказали, что можно есть донору крови

17 апреля 2025 года, 14:04

Алкоголь и энергетики категорически запрещены.

Донорам крови необходимо строго придерживаться некоторых правил питания за несколько дней до процедуры. Это поможет улучшить качество компонентов крови, сообщает телеканал «Саратов 24».

По слова биолога Натальи Чикишевой, за двое суток до сдачи крови необходимо полностью убрать из своего рациона жирную, жареную, острую и копченую еду.

«Дело в том, что от жирной пищи сыворотка крови может стать мутной и непригодной для переливания», — пояснила специалист.

Кроме того, нужно исключить бананы, орехи, молочные продукты, куриные яйца и сливочное масло.

«Также рекомендуется отказаться от чеснока, спаржи, шпината и лесных ягод. Они содержат в себе большое количество ацетилсалициловой кислоты, которая активно разжижает кровь», — рассказала эксперт.

Употребление спиртных напитков и энергетиков также запрещены. А курение табачных изделий и вейпов желательно исключить за час перед процедурой.

Чикишева напоминает, что сдавать кровь на голодный желудок нельзя. В день сдачи непременно стоит позавтракать. Сладкий чай с сахаром рекомендуется пить непосредственно перед процедурой.

Для более быстрого восстановления организма после сдачи крови специалисты советуют сосредоточиться на употреблении продуктов, богатых белком и железом.

Напомним, почти 100 сотрудников мэрии и членов Общественной палаты Нижнего Новгорода приняли участие в традиционном Дне донора. За два дня акции удалось собрать более 45 литров крови и ее компонентов.