Нижегородцам назвали нестандартные симптомы хронической усталости

2 октября 2024 года, 12:53

При хронической усталости организм может начать посылать нестандартные сигналы, рассказала РИАМО врач-психотерапевт Ирина Крашкина.

По ее словам, частые зевки могут свидетельствовать о том, что мозгу не хватает кислорода из-за неправильного дыхания или нарушения сна.

«Утренняя скованность мышц может свидетельствовать о проблемах с суставами или воспалительных процессах», — рассказала доктор.

Даже изменения в настроении, такие как раздражительность или апатия, могут быть косвенными признаками хронической усталости. Если такие симптомы сохраняются на протяжении длительного времени, это повод обратиться к врачу для более глубокого обследования.