Стоматолог рассказал, сколько должна длиться чистка зубов

24 августа 2023 года, 10:33

Для чистки зубов рекомендуется использовать специальные приспособления.

Чистить зубы необходимо дважды в день утром и вечером, а сама процедура должна длиться по 2 минуты. Об этом сообщила РИАМО врач-стоматолог-пародонтолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Багиева.

Для эффективной гигиены врач рекомендовала использовать кроме зубной щетки также ирригатор, зубную нить, монопучковую щетку, специальные ершики. Их рекомендуется подбирать вместе с врачом с учетом состояния зубок и сопутствующих патологий.

Также нужно очищать язык, так как на нем скапливается налет. Его можно чистить с помощью специальных приспособлений или обычной зубной щетки— аккуратно, мягкими движениями, от кончика к основанию.

Стоматолог заметила, что десны чистить специально не нужно, но при обычной чистке зубов следует заходить зубной щеткой 1 мм на десну, тогда гигиена рта будет более полной.

«Чтобы определить, насколько качественно вы почистили зубы, можно использовать специальные таблетки или растворы с фуксином или метиленовым синим. Эти индикаторы покажут, если какая-то зона нуждается в дополнительном внимании», — отметила Багиева.

Врач рекомендовала раз в полгода посещать кабинет стоматолога. Данная полезная привычка поможет уберечь от многих заболеваний, а также избыточных трат, которые неизбежно возникнут, если не уделять внимание здоровью зубов и десен.